CrossFit Ever Team

Venha conhecer nosso box. Aqui nós temos uma estrutura completa e um time super preparado.

Bora treinar?

Nosso endereço:
📍 R. Professor João Soares Barcelos, 1401

Crossfit é programa de treinamento, que envolve diversas práticas com objetivo de promover uma melhora de todo o corpo. Tem base em três pilares, movimentos funcionais, movimentos constantemente variados e movimentos de alta intensidade.

Acesse nosso blog e saiba mais sobre o que é Crossfit e quais são seus benefícios:
www.everteam.com.br/artigo/o-que-e-crossfit/30

Nós entendemos que algumas pessoas tem um orçamento mais apertado, mas será que esse realmente é o seu caso?

A verdade é que pode não haver um estabelecimento de prioridades na hora de administrar seu dinheiro. O que tem sido sua prioridade? Sua saúde e seu corpo ou gastos com coisas fúteis e que só prejudicam sua saúde?

O CrossFit é uma atividade completa, que traz benefícios para o corpo e mente. Para isso, são necessários equipamentos de qualidade, profissionais qualificados, certificados e uma estrutura completa. Agora pare para pensar, você acha que fazer CrossFit é um gasto ou um investimento?

Uma modalidade que lhe traz resultados comprovados numa comunidade motivadora e divertida.

Venha conhecer nosso box e saiba mais sobre nossas aulas. 💪🏽

Que o CrossFit é um programa de treinamento, que envolve diversas práticas com objetivo de promover uma melhora global corpo, isso você já sabe.

Mas o CrossFit é mais que isso, é um estilo de vida. É superar os obstáculos, ir cada vez mais longe.

Venha fazer parte disso você também.

O Ever Team é sua melhor opção, um novo conceito de CrossFit.

Venha conhecer nosso box. Oferecemos a melhor estrutura e um time muito preparado para te ajudar em seus treinos.

Nosso endereço:
- R. Professor João Soares Barcelos, 1401

MetCon🔥

Hoje damos início a nossa aula de MetCon❗

Mas como é esta aula?

Nesta modalidade retiramos os movimentos complexos e de maior habilidades que aparecem em nossas aulas de CrossFit.

A ausência de cargas pesadas e movimentos técnicos permitem que a sessão de treino seja mais curta (⏱45’) e com isso dedicamos à alcançar gasto calórico maior.

Não há desculpa para parar de se mover e você será capaz de manter o ritmo cardíaco acelerado e manter a intensidade com exercícios que incluem uma ampla e variada gama de movimentos.

As aulas de MetCon oferecem uma ótima maneira de obter e manter a aptidão cardiovascular, ou seja, eficiente na entrega de resultado é ainda divertido.

Gostou? Então não perca é hoje com nossa coach Ana...leve um amigo assim ele se diverte com você.

É excelência
É pra todos
É Ever Team

Quer saber como é treinar aqui no Ever Team? Então venha fazer uma aula experimental e saiba como é fazer parte do nosso time.

Confira nossos horários, chama a galera e vem treinar!

Participe agora e concorra 1 mês de CrossFit grátis! 🏋

Abaixo, confira o regulamento e boa sorte!
🔹 SIGA nosso perfil, CURTA o post e MARQUE 3 amigos...não será válido perfil de empresa e artistas.
🔹 Caso o sorteado tenha deixado de cumprir um dos itens listado acima, será realizado um novo sorteio.
🔹 Participe quantas vezes quiser, marcando sempre @ diferentes!
🔹 O perfil do ganhador será divulgado em nossas redes sociais 06/02 (quinta-feira).
🔹 Promoção válida para 1 mensalidade grátis na opção de planos 3 vezes por semana. Surpresaaaa serão 2 sorteados! 😱

Os vencedores terão 48 horas para entrar em contato, do contrário realizaremos um novo sorteio.

Boa sorte!

ÚLTIMO TRAVEL ‘N’ WOD! 💪💪
Confere nosso último treino ou venha treinar aqui na box com a gente! Não fique de fora!

Estamos chegando ao final do nosso travel ‘n’ wod!
Separe 7 minutos do seu dia e dê o seu melhor! ❤

😉 Hoje voltamos com tudo na nossa box, mas se você não pode vir treinar com os melhores, faça nosso treino em qualquer lugar! 😉

👉 “alternating emom” pra cada minuto faça uma tarefa