CrossPark - Treinamento Funcional

Boa tarde pessoal. Tudo bem com vcs. Devido a baixa demanda de alunos estarei atendendo as aulas do parque somente sob confirmação de presença. Levanto cedo aos finais de semana para atender as aulas do parque e não tem aparecido mais alunos para treinar. Sendo assim decidi atender mediante confirmação de presença.

Pessoal não teremos aula neste final de semana.

Pessoal aula de treinamento funcional (4/02) amanhã às 18 hs.

Boa tarde pessoal. Excepcionalmente não haverá treino neste domingo. Seguimos sábado com Pilates as 8 e funcional as 9.

Bora treinar pessoal. Preços especiais para quem for fazer as duas modalidades.

Equipe Croospark inicia o ano com novidades!



PILATES NO PARQUE! É isso mesmo, teremos aulas de pilates no Parque Cambuí – Fazendinha. O pilates está em alta, e quem faz está satisfeito com a modalidade. E não é à toa, pois o exercício tem tudo a ver com saúde e bem-estar. Para todos aqueles que estão motivados e dispostos a alcançar o corpo ideal, o método pode ser uma excelente ferramenta. Além de oferecer todos os benefícios de uma atividade física comum, o pilates é seguro para sua saúde física, auxiliando na correção da postura, aumentando a elasticidade do corpo e aliviando o estresse. Além de todos estes benefícios, o nosso diferencial é levar até o nosso público uma aula diferente e descontraída ao ar livre em meio a natureza. Venha participar das aulas, esperamos vocês!

**Aulas SÁBADO e DOMINGO, às 08hrs Pilates e às 09hrs treinamento funcional. Para os alunos que fizerem as duas aulas, terá o valor de $15,00.

VOCÊ NÃO VAI FICAR FORA DESSA, NÉ?

Quem disse que final de semana não é dia de treinar!? Venha treinar com a equipe Crosspark!

Final de semana chegando, e nós já temos a programação, fique ligado!

E hoje nossa homenagem vai para todos os professores, em especial ao professor/coach Helcio Queiroz, que com muita dedicação nos promove saúde e bem estar!

Outubro é o mês para lembrarmos da importância da prevenção, aconselha-se ter uma vida saudável, longe da obesidade, com alimentação balanceada e exercícios diários, além do exame de mamografia.

Mexa-se! Venha treinar com a equipe Crosspark. Hoje ainda temos nosso treino noturno às 20:15hrs.

Aqui ninguém f**a parado, vem treinar com a gente!

PORQUE FAZER UMA AVALIAÇÃO FÍSICA!?

* Avaliar seu estado antes, durante e após um programa de treinamento;
* Motivá-lo a superar novos desafios, com a criação de novas metas e objetivos;
* Detectar possíveis falhas no programa de treinamento ou nas variáveis responsáveis diretamente pelo resultado (dedicação à dieta e ao treino, por exemplo);
*Demostrar números, seus resultados;
* Auxiliá-lo na escolha de uma atividade que se identifique com seu perfil e objetivos;

O que você está esperando, faça já sua avaliação física com o coach Helcio Queiroz. Agende seu horário!