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VC É VELHO OU IDOSO?

Mais um mês se iniciou e cá estamos, a pandemia continua. Vc tem cuidado de sua saúde? Se vacinou?

VOCÊ SABE QUAIS OS BENEFÍCIOS DE SE MANTER ATIVO?
✔Proteger o coração, reduzindo o risco de hipertensão, diabetes, obesidade.
✔Melhorar a capacidade respiratória.
✔Ajudar a regular o sono.
✔Diminuir a ansiedade, o estresse.
✔Minimizar os efeitos da TPM, da Menopausa.

💚Procure orientação profissional (somente assim, você terá acompanhamento de forma correta e adequada p otimizar benefícios e resultados).
Seguimos assessorando nossos alunos com treinos personalizados e adequados à cada necessidade.

🍃PRECISA DE AJUDA?🍃
NOS ENVIE UM DIRECT
OU UM WHATSAPP 41 998437679

A SBGG reforça a importância do Dia Internacional do Idoso, data que busca sensibilizar e chamar a atenção para as questões do envelhecimento. Para uma pessoa idosa, ter saúde não é estar livre de doenças ou não precisar tomar remédios. É ser o gerente de sua própria vida, ser capaz de tomar suas próprias decisões, fazer as suas melhores escolhas. Cada idoso é singular. A idade é apenas um dos dados que constam no seu cadastro vital e nunca será o que determina as ações e decisões que serão tomadas, principalmente quando o assunto é saúde.  É essencial termos um dia, um mês para estarmos mais atentos; para pensarmos juntos sobre estratégias que, no mínimo, melhorem o cenário que vemos hoje.  A SBGG luta para que todos os idosos tenham um envelhecimento ativo e possam manter-se integrados à sociedade da melhor forma possível. Leia mais em nosso site. Link na bio! #SBGG #envelhecimento #geriatria #gerontologia #DiaMundialdoIdoso #velhicenãoédoença

💚
À todos profissionais, PARABÉNS!
Aos nossos profes, nosso muito obrigado.
Lílian Duarte CREF 017329-G/PR
Wagner Calhau CREF 032923-G/PR

De forma presencial ou online, a atuação dos profissionais de Educação Física está sendo importantíssima neste momento de pandemia, em que todos devem cuidar ainda mais da sua saúde. A prática de exercício, com a devida orientação, aumenta a imunidade e ainda combate diversas doenças.

🍃 Procure orientação profissional, somente assim, você terá acompanhamento de forma correta e adequada p otimizar benefícios e resultados.

✔Orientação profissional, SEMPRE!

ATENDIMENTO PERSONALIZADO
Avaliação Física
Acompanhamento online e/ou presencial

💚Procure orientação profissional (somente assim, você terá acompanhamento de forma correta e adequada p otimizar benefícios e resultados).

🍃FICOU INTERESSADA (O)?🍃
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6 de Abril - Dia Mundial da Atividade Física ❤
Mexa-se!!!

Nada melhor que o exercício físico para aliviar as tensões e diminuir a ansiedade. Iniciamos mais uma semana em Quarentena e precisamos nos adaptar à nova rotina que nos foi imposta.
Então, nada de preguiça e desculpas! Ok?
Vc pode e deve se exercitar em casa.

✔Procure orientação profissional pq somente assim, você terá acompanhamento de forma correta e adequada p otimizar benefícios e resultados.

🍃PRECISA DE AJUDA???🍃
NOS ENVIE WHATSAPP 41 99843 7679

A Profe Lili deixou 2 treinos p vcs!!!

🍃COMUNICADO🍃

Quarentena não é férias! 📍🏠
Neste momento de isolamento domiciliar, mantenha-se ativo e saudável. Aproveite esse tempo para fazer exercícios, organizar tarefas, estudar, fazer planos, ler aquele livro que ficou de lado, maratonar uma série e seguir as dicas que passaremos diariamente no stories.

Em virtude, da atual situação instalada pela pandemia ESTAMOS CANCELANDO nossos treinos PRESENCIAIS em Parques.
Seria contraditório, pedirmos para que todos ficassem em casa e agendarmos treinos externos.
Seguiremos assessorando nossos alunos com treinos personalizados para serem realizados em local fechado ou ao ar livre, sendo o próprio local de moradia.

✔NÃO REALIZE EXERCÍCIOS SEM ORIENTAÇÃO PROFISSIONAL, ESTAMOS AQUI PARA AJUDÁ-LO.
✔RESPEITE OS LIMITES E SINAIS DO SEU CORPO.
✔ALONGUE-SE E HIDRATE-SE!!!
✔MANTENHA OS CUIDADOS COM SUA HIGIENE.
✔PERMANEÇA EM LOCAIS VENTILADOS.
✔À QUALQUER INDISPOSIÇÃO FÍSICA, EVITE TREINAR E CUIDE DE SUA SAÚDE.
Você, ainda, não faz parte da CWL?
Quer informações sobre nossa assessoria e treinos, nos envie um Whatsapp 41 998437679.

ISOLAMENTO SOCIAL, SIM!
SEDENTARISMO, NÃO!!!

VOCÊ QUER MUDAR ALGO EM SUA VIDA?

Sua saúde vai bem?
Tens feito algo por ela?
Precisa mudar alguns hábitos?

✏Defina seu objetivo e descreva tudo o que você deve fazer para alcançar. Analise com o que você faz hoje. Se você não estiver fazendo o que deve ser feito para alcançar a sua meta, mude! Mude agora!!!

Vamos fazer acontecer?
Vem com a CWL!!! 😉👊

Atendimento Personalizado e para Grupos em academias, parques e à domicílio.♂♀
Corrida de Rua, Funcional, Musculação e Pilates

VC ESCOLHE ONDE E COMO QUER SER ATENDIDO!

Saia da rotina, mude hábitos, agregue as melhores experiências que os exercícios ao ar livre podem promover.
Inspire e expire saúde!

🍃🏃BORA TREINAR NO PARQUE!!!🍃
Venha confraternizar e ser feliz com a gente.
📌PARQUE SÃO LOURENÇO - DOMINGOS
7:30H TREINO PARA CASAIS
8:30H TREINO FEMININO