Faça estes pra eliminar a corcunda!
Arthur Di Santi Personal SĂȘnior
đ Ensino exercĂcios fĂĄceis e sem impacto!
Repita a sequĂȘncia 3x!
SequĂȘncia para aliviar a tensĂŁo!
20 segundos de cada, todos os dias!
Isso pode estar prejudicando sua dor na lombar!
NĂŁo p**e o aquecimento!
Sinta-se mais disposta para as atividades diĂĄrias!
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