ccaldeira.brutus

PERSONAL TRAINING E ASSESSORIA DE TREINO.

Há mais de 10 anos auxiliando gente como eu e você a descobrirem/desenvolverem seu real potencial físico e atingirem seus objetivos.

Preparação física e Treinamento de Força para:.
■ Militares✔;
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■ Saúde e Qualidade de Vida✔

Para maiores informações envie mensagem inbox. Para chegar ao fim de uma caminhada você precisa antes dar o primeiro passo!.

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Carreata da vitória!! Foto com nossa futura prefeita
E nossa futura vereadora .2020 .

Para VEREADORA vote ROSANE CALDEIRA - 19074!

PREFEITO - CAROL ARNS 19

Cardio day no ✅❤

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2017... Levantamento Terra com corrente.

Excelente exercício para desenvolver a TDF (taxa de desenvolvimento de força).
A medida que a corrente sai do chão o peso total na barra aumenta, exigindo aceleração constante, o que não ocorreria na execução tradicional. Gosto muito deste exercício como complementar do treinamento.

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Aula no mestrado hoje com a presença do Prof° Pós-Doutor André Rodacki e Profa Pós-Doutora .

Aquela máxima que comento sempre continua valendo: quanto mais você aprende, mais percebe que não sabe nada. Portanto a busca por especialização tem que ser contínua!

Grato por hj professores. Vocês são 10 ! 👏👏🙏🙏

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Meu amor, minha vida, meu tudo. Te amo, Sra Caldeira 🦖🦖❤❤. Cada pedacinho 🙅‍♂️❤.

Sim, aquele cara na foto de cima era eu! Rsrss. E aprox. -40kg depois, a foto debaixo.

Nunca deixei cair a intensidade do treino, mesmo com dieta restritiva. O Leão quando está com fome f**a mais feroz e não vira um gatinho... Era isso que tinha em mente quando estava nesta fase de emagrecimento em 2015.

Portanto sem frescura, trabalhe duro e alcance suas metas.

Bons treinos! 👊
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