Tem forças que não fazem barulho.
Não aparecem no tamanho do corpo, mas na coragem, na constância e no que a gente sustenta todos os dias!
Ser forte não é parecer forte. É ser. 💪✨
Mariany Gomes - Pilates
Olá! Sou a Mariany, mas pode me chamar de Mary. Sou Fisioterapeuta, e trabalho com o Método Pilates há mais de 9 anos.
Aqui vou compartilhar como esta forma de exercitar pode mudar sua vida!
Segunda-feira e um lembrete importante: você também precisa entrar na sua lista de prioridades.
Aquela história da máscara de oxigênio no avião faz muito sentido sabe ?! Primeiro em você, depois nos outros.
Porque quando você cuida de todo mundo e esquece de si, sua saúde, seus projetos e seus objetivos ficam para trás.
Você também merece cuidado 🧡
“Pilates é chato.”
Ou será que você só não encontrou o lugar certo?
Aqui não é automático e nem parado. Eu acompanho você o tempo todo: observando, corrigindo e conduzindo sua evolução com propósito.
Já vi alunos chegarem desacreditados e saírem percebendo algo importante: são muito mais fortes do que imaginavam.
Não é só alongamento.
É força, controle e progresso real — no seu tempo.
📱 Quer um corpo mais forte, saudável e confiante? Agende sua avaliação pelo link da bio.
20/05/2026
Cada rosto aqui carrega uma história, sonhos, desafios e uma energia única 🧡
O Mat Pilates Experience foi muito mais do que um evento.
Foi uma manhã de conexão, movimento, inspiração e presença.
A nos emocionou com sua história e nos inspirou através da sua trajetória e da sua forma de enxergar a vida 🌻
A nos proporcionou um momento especial de pausa, respiração e conexão com nossos objetivos, desejos e aspirações ✨
E através da prática de Pilates, falamos sobre autoconfiança 💪
Sobre perceber, através do movimento, que somos mais fortes do que imaginamos.
Porque a confiança que construímos no Pilates ultrapassa o exercício, ela vai para a vida, para as relações e para as decisões que tomamos todos os dias.
Foi uma honra viver isso tudo com vocês! Que essa tenha sido apenas a primeira de muitas experiências que ainda vamos compartilhar juntas 🙏
19/05/2026
Tem encontros que são simplesmente eventos.
E tem encontros que fazem a gente sentir ✨
O Mat Pilates Experience foi sobre conexão, presença, troca e experiências que ficam na memória!
Cada detalhe foi pensado com carinho para criar uma atmosfera leve, bonita e inesquecível, da energia das pessoas aos momentos registrados em cada foto.
Eu e a ainda estamos revivendo tudo por aqui…
E sentindo gratidão por cada marca, parceira e por cada convidada que fez parte dessa experiência tão especial 🧡
💎 PATROCINADORES MASTER
💛 PATROCINADORES OURO
| .oficial |
fisio
🤍 PATROCINADORES PRATA
br
🤎 APOIADORES
| Unidade Shopping Mueller
| Bairro Juvevê
É sobre isso… 🤜🏽🤛🏼 ❤️
06/10/2025
Nem sempre é pela estética, e na minha opinião não precisa ser.
Às vezes, é só pra diminuir a ansiedade, pra combater a depressão, se livrar da insônia ou pra se sentir mais autoconfiante e acreditar que é capaz de superar seus limites.
Pode ser pra ficar mais forte e mais resistente. Pra poder viajar com a família, brincar com os filhos, chegar ao final do dia sem dor.
Pra sentir que consegue controlar alguma coisa, mesmo nesta rotina doida que a gente vive, em que nada está sob controle.
Acredito que o exercício é sobre se sentir capaz, e ficar feliz por saber que está fazendo algo por você. E pra mim é sobre isso.
Seu corpo importa, sua saúde importa.
VOCÊ IMPORTA!!!
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