19/11/2017
James Steele
"O papel do esforço no treinamento resistido"
Uma das referências mundiais.
Pagina pessoal.
19/11/2017
James Steele
"O papel do esforço no treinamento resistido"
Uma das referências mundiais.
17/07/2016
Buscando cuidar melhor dos clientes.
03/06/2016
Quarta feira estou eu indo para uma reunião/massagem na e paah...
Dou de cara com a .rocha9 aproveitando o presente que ganhou do professor.
Espero que tenha gostado Isa.
Valeu a parceria !
31/05/2016
"Qualquer pessoal de sucesso sabe que é uma peça importante, mas que não conseguirá nada sozinha."
▶ Semana 4
▶ Treino 1 de 6
Bons treinos a todos.
29/05/2016
Semana de treinos bem concluída.
Treinos bem organizados, aliados a uma alimentação saudável e com um objetivo bem definido são uma receita infalível.
Depois de 3 meses de trabalho BÁSICO sem "invencionismo fitness" e SEM dietas extremamente restritivas foram 7kg a menos na balança, faltando ainda duas semanas para a troca de treinos e objetivos.
"Obstáculo é o que vemos quando tiramos os olhos do objetivo! "
Bons treinos e boa semana!
27/05/2016
"O obstáculo é o que vemos quando tiramos os olhos do objetivo."
▶ Semana 3
▶ Treino 5 de 6
Bons treinos a todos.
27/05/2016
Cinthya Ermoso está de parabéns! Diretamente de Taiwan mandando um feedback do treino.
Aí sim é pra deixar qualquer professor orgulhoso!
"O obstáculo é o que vemos quando tiramos os olhos do objetivo."
Bons treinos a todos.
26/05/2016
Feriado? Pra quem?
"O obstáculo é o que vemos quando tiramos os olhos do objetivo."
▶ Semana 3
▶ Treino 4 de 6
Bons treinos a todos.
26/05/2016
Não tem mais hora pra sair da academia.
"O obstáculo é o que vemos quando tiramos os olhos do objetivo."
▶ Semana 3
▶ Treino 3 de 6
Bons treinos a todos.
24/05/2016
"O obstáculo é o que vemos quando tiramos os olhos do objetivo."
▶ Semana 3
▶ Treino 2 de 6
Bons treinos a todos.