25/04/2026
Amanhã é dia de estreia em Caiobá!
Ana Carolina no Super Sprint.
Nina no Sprint.
Novas distâncias, novos desafios, frio na barriga e muita energia para viver esse momento especial.
Nosso time todo está na torcida!
23/03/2026
Hoje o dia é todo seu, !
Desejamos muita saúde, felicidade e um novo ciclo repleto de realizações e momentos especiais ao lado de quem você ama e fazendo o que você mais gosta!
Que a alegria de hoje se estenda por todo o seu ano.
Parabéns! 🎈
Deixe seu abraço aqui nos comentários! 👇
20/03/2026
Time, passando para reforçar o quanto a presença de vocês nos nossos treinos coletivos é fundamental! Treinar junto e com a orientação presencial faz toda a diferença na evolução de cada um, pois é o momento de ajustar os detalhes que o relógio não mostra.
SÁBADO: TREINO DE CORRIDA –
7h30 | BARIGUI
🏃♂️
Aquecimento e Educativos: Preparamos o corpo e trabalhamos a coordenação para melhorar a eficiência e a economia de energia.
Intensidade Certa: Encaixamos os estímulos de velocidade no ritmo planejado.
Olhar do Coach: É a oportunidade de observar sua postura e mecânica de perto, ajustando detalhes para evitar lesões.
DOMINGO: TRANSIÇÃO –
7h30 | VELÓDROMO
🚴♂️+🏃♂️
Ambiente Controlado: Foco 100% na técnica, sem as distrações da rua.
Monte e Desmonte: Lapidamos a agilidade para ganhar tempo precioso e segurança na área de transição.
Ajuste Fino: Avaliamos a mecânica da bike direto para a corrida, corrigindo a postura onde a perna mais pesa.
A evolução nesses detalhes técnicos é o que corta minutos no resultado final. O grupo reunido fortalece o rendimento individual e puxa o nível de todo mundo para cima.
11/08/2024
“Há memórias que o tempo não apaga, como os sorrisos compartilhados contigo.”
Feliz dia dos pais aos nossos feras e à todos os pais!
💛
27/07/2024
Mais uma largada com aquele friozinho na barriga!
Amanhã é dia de Triathlon Olímpico de Caiobá,
Coragem e boa prova para todos os atletas!
🚴🏼🏃🏼♂️
11/05/2024
Amanhã estaremos em mais uma meia maratona de Curitiba.
Uma boa prova a todos os atletas!