Núcleo do Corpo O Núcleo do Corpo valoriza a promoção da saúde como forma de assegurar e estimular longevidade com autonomia para seus clientes.
Com 22 anos na aplicação do Método Pilates, a empresa pioneira no Sul do país, atualiza e inova regularmente sua metodologia de trabalho para assessorar seus clientes na concretização dos seus objetivos. É especializada em reeducação e reabilitação do movimento por meio de atendimentos do Método Pilates, individuais e em grupos, fisioterapia, osteopatia e aulas de dança.
15/10/2023
⭐️ Hoje comemoramos o Dia do Professor! Registramos aqui nossa homenagem às profissionais da equipe do Núcleo do Corpo que aplicam seu conhecimentos de ensino para que nossos clientes se movimentem melhor.
⭐️PARABÉNS
02/05/2023
Sempre que passamos pela experiência sensório-motora do repertório de movimentos do Método Pilates, seja em equipamentos ou no solo, temos a oportunidade de refinar a qualidades destes movimentos, realizando-os com menor esforço, atualizando nossas estratégias para a autonomia e longevidade.
Venha praticar com quem mantém corpo e mente atualizados!
📲 (41) 99959-0126
27/04/2023
Você sabia que a articulação do quadril é uma das mais importantes do corpo?
Você sabia que algumas dores lombares e nas outras articulações dos mvembros inferiores podem ter suas causas na pouca mobilidade desta articulação?
Trabalhar a sua mobilidade, organizando sua biomecânica signif**a melhorar a qualidade da maneira que caminhamos, corremos, sentamos, e saltamos. Ou seja, ela está envolvida direta ou indiretamente em quase todas as nossas atividades diárias de vida.
E tem mais! A articulação do quadril suporta o peso corporal e transmite a carga da parte alta do corpo para as pernas, contribuindo para o alinhamento da pelve e da lombar.
Percebeu a importância da saúde pelo movimento? Então, venha para o Núcleo do Corpo!
📲 (41) 99959-0126
17/04/2023
Sofre de dor lombar? Já falamos sobre isso, mas sabe por que retornamos ao tema?
Porque muitas pessoas sofrem com dor nesta região.
Estima-se que, aproximadamente, 80% da população mundial sente dor lombar ou lombalgia, em algum momento da vida, segundo a Organização Mundial de Saúde. No Brasil, as dores na coluna são a segunda condição de saúde mais prevalente.
As causas, segundo a Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT) são diversas e, na sua maioria, conhecidas:
- levantamento de peso de forma inadequada;
- permanência excessiva na posição sentada;
- sedentarismo;
- obesidade;
- doenças reumáticas;
- envelhecimento;
- fatores emocionais.
Aproximadamente, 60% das pessoas não procuram tratamento! Assim, os dados podem ser ainda mais alarmantes.
Não faça parte desta estatística. Invista na sua saúde e venha usufruir dos benefícios do Método Pilates.
📲 (41) 99959-0126
13/04/2023
Quem ensina, também pratica!
Você já sabe que Pilates faz bem para o corpo e para a mente, mas, se você é profissional do Método, essa afirmação faz ainda mais sentido!
É praticando Pilates que completamos a compreensão das melhores estratégias para a realização dos movimentos e, consequentemente, conseguimos evoluir.
Essa compreensão prática alinha e aprimora a fundamentação teórica do Método, que é baseada em princípios e conceitos.
Assim, refinamos a qualidade da nossa instrução, entregando atendimentos mais assertivos para os nossos clientes.
E, acredite, quando você troca com um colega de equipe, tudo f**a melhor ainda.
Venha experimentar a qualidade dos nossos profissionais!
📲 (41) 99959-0126
08/04/2023
A equipe do Núcleo do Corpo deseja uma excelente e feliz Páscoa a todos!
07/04/2023
Hoje comemoramos o Dia Mundial da Saúde e aproveitamos para lembrar da importância dos cuidados com Corpo e Mente!
📲 (41) 99959-0126
04/04/2023
Vocês sabiam que a equipe técnica do Núcleo do Corpo se reúne, semanalmente, sob a direção da Dra. Elaine de Markondes?
Nestes encontros, discutimos questões técnicas e clínicas relacionadas aos nossos clientes e pacientes, atualizamos abordagens, realizamos práticas e estudamos temas relacionados ao movimento humano.
Tudo isso para oferecer o que há de melhor e mais atual para a manutenção e promoção da saúde dos nossos clientes.
Venha experimentar nossa metodologia de trabalho e perceba porque ela faz a diferença na aplicação do Método Pilates.
📲 (41) 99959-0126
01/04/2023
Acompanhou nossas dicas de saúde nas últimas semanas? Cada vez que publicamos uma dica de saúde, estamos falando de PREVENÇÃO!
É muito mais simples e mais econômico prevenir do que tratar, por isso insistimos tanto neste tema.
Além disso, claro, por trabalharmos com uma das mais importantes variáveis desta equação: o movimento.
Quer viver melhor?
Então siga as dicas:
1 - pratique uma atividade física por, pelo menos 30 minutos, todos os dias
2 - durma com qualidade e na quantidade necessária para você
3 - mantenha uma alimentação equilibrada
4 - organize seu ambiente doméstico e de trabalho
5 - conviva com os seus amigos.
Bom final de semana! Saúde e alegria!
📲 (41) 99959-0126
27/03/2023
Atitudes simples e rotineiras podem impactar positiva ou negativamente na sua saúde mental e física.
Uma delas é manter o ambiente doméstico organizado e limpo.
Muitos especialistas, de diferentes áreas, têm desenvolvido estudos que confirmam essa relação.
Separamos algumas dicas importantes para você:
1 - Ambientes organizados e limpos transmitem a sensação de controle e ordem, reduzindo a ansiedade o estresse;
2 - Um ambiente organizado e tranquilo, com cores e objetos que ofereçam uma experiência de leveza e suavidade auxiliam na qualidade do sono. Essencial para a saúde mental;
3 - Ambientes organizados de forma funcional, economizam tempo e energia, na medida em que os objetos necessários à realização das tarefas do dia-a-dia estão acessíveis;
4 - Manter a casa organizada e decorada de acordo com o seu gosto pessoal, dá a sensação de pertencimento e melhora a auto-estima.
E você? O que gostaria de mudar no seu ambiente doméstico?
O que falta para isso?