Yone Trevisan - Yoga Teacher

...mas às 7h30 o Ashtanga desperta o corpo, aquece a respiração e transforma a manhã.

Comece o dia em movimento, presença e energia.
Te espero no tapetinho.
Aulas todas as manhãs!!!

Silêncio das cobranças.
Silêncio do excesso.
Silêncio da mente que não para nem quando o corpo já está cansado.

A natureza conhece esse movimento.As folhas caem sem resistência.O dia desacelera.O vento muda de ritmo.

Talvez nós também precisemos, às vezes, apenas parar.

O Raja Yoga é esse retorno.
Um espaço para respirar com consciência, observar os pensamentos e reencontrar quietude dentro de si.

Nesta semana, te convido para a prática de meditação no YoneYoga.
Um momento para silenciar o mundo externo e escutar a si mesmo.

Hoje celebramos o poder do silêncio interior. ✨🕉️

Meditar é voltar para si, respirar com presença e encontrar paz em meio à correria da vida.
Hoje teremos prática de Raja Yoga às 18h15.
Todos são bem-vindos.

Namastê 🙏

Arthur e Julia,
Hoje, mais do que lembrar da maternidade, meu coração transborda gratidão pela vida de vocês.
Vocês foram os meus maiores mestres de amor.
Com vocês aprendi sobre entrega, renúncia, coragem, fé e sobre um amor tão profundo que às vezes nem cabe em palavras.
Acompanhar o crescimento de vocês foi como assistir Deus desenhando, aos poucos, dois seres humanos lindos diante dos meus olhos.
E hoje, vendo quem vocês se tornaram, sinto uma paz imensa na alma.
Nem sempre foi fácil. Houve cansaço, medos, dúvidas e noites silenciosas de oração… Mas em todos os momentos, até nos mais difíceis, vocês foram luz na minha vida.
Quero que nunca esqueçam de uma coisa:
o mundo pode mudar muitas vezes, as pessoas podem ir e vir, os caminhos podem tomar direções diferentes… mas o amor da mãe de vocês será sempre um lugar de acolhimento, proteção e oração.
Desejo que vocês nunca percam a essência bonita que carregam.
Que Deus permaneça guiando cada passo, fortalecendo o coração de vocês e lembrando sempre quem vocês são.
E quando a vida ficar difícil, lembrem-se:
dentro de vocês existe força, existe luz e existe muito amor.
Tenho orgulho não apenas dos filhos que vocês são, mas principalmente dos seres humanos que escolheram ser.
Obrigada por me permitirem viver a experiência mais sagrada desta vida: ser mãe.
Amo vocês infinitamente ❤️

No sábado, dia 16, às 17h, teremos um encontro especial dedicado à meditação, respiração e silêncio interior.
Uma oportunidade para aquietar a mente, renovar as energias e se conectar profundamente consigo mesmo(a).
A prática é aberta para todos.
Se sentir o chamado, venha meditar conosco.

Workshop de Ashtanga Yoga

Uma manhã dedicada ao aprofundamento da prática, da respiração e da presença.
O Ashtanga Yoga nos convida a desenvolver força, flexibilidade, concentração e consciência através do movimento sincronizado com a respiração.
Mais do que uma prática física, é um caminho de disciplina, autoconhecimento e transformação interior.
Esse encontro será uma oportunidade para praticar com mais atenção aos ajustes, alinhamentos, transições e à construção da prática com segurança e consciência.

🗓️ 16/05
⏰ 9h

Se sentir o chamado para participar, entre em contato 🧘🏻‍♀️

No dia 15 de maio, às 19h, convidamos você para uma Vivência Sonora que desperta o equilíbrio, a leveza e uma profunda reconexão interior.

O Sound Healing é uma prática terapêutica que utiliza frequências e vibrações para harmonizar corpo, mente e espírito. Ao som de flautas ancestrais, gongos, tigelas e outros instrumentos milenares, você será guiado a um estado de entrega e silêncio interior, onde cada nota ressoa como um convite à cura, à integração das emoções e à liberação de bloqueios energéticos.

Deixe-se conduzir pelas ondas sonoras, permitindo que elas toquem suavemente cada célula, dissolvam tensões e tragam sensação de leveza, clareza e renovação da sua energia vital.

Se esse chamado toca o seu coração, venha participar dessa experiência sensorial e transformadora.
Traga uma manta aconchegante e o coração aberto.

Data: 15 de maio
Local: Espaço YoneYoga ()
Rua Carneiro Lobo, 468, sl 504, Ed. Empresarial Champs Elysses, bem próximo a Praça do Japão.
Horário: 19h
Inscrições e informações: 41.99775-5626 com Yone
Condução:

Que esse convite encontre quem precisa… me chama 🤍

Presença que acolhe, prática que transforma.
No YoneYoga, cada respiração é um caminho de volta para você. 🧘‍♀️