Team Carlos Alves

Paz não é aquilo que encontramos em um lugar sem ruídos, sem problemas, sem trabalho duro, mas o que permite manter a calma em nosso coração, mesmo no meio das situações mais adversas. Este é o seu verdadeiro e único significado.


Paulo Coelho




Provando do próprio remédio!



Por meses, tive reduzir meus treinos para poder concluir demandas! Até que percebi que, as demandas não iriam reduzir, então, percebi que eu precisava me adequar as demandas! Então decidi escolher me amar primeiro!

De volta ao game!

👉Mental
👉Físico
👉Espiritual

Devido a modernidade tecnológica, e o acesso a disponibilidade de informações “full time”, está em crescimento exponencial!

A necessidade de estar conectado ao mundo o tempo todo acaba por gerar gestos comportamentais que se não observados - podem se tornar um problema a longo prazo, seja nos relacionamentos pessoais, profissionais ou até mesmo na saúde física ou mental! Dito isso, sugiro nesta sexta feira 🥶 que você reflita como andam os seus hábitos, quantidade e qualidade do tempo de tela! (Celular, computador ou TV).

E deixo a seguinte pergunta?

Você sabe quanto tempo em média você passa no:
👉Instagram
👉Facebook
👉Whatzap
👉sites de notícias
❓❓❓❓❓❓❓

Vai nas configurações do seu celular, e verifica isso e volta me contar, aproveita, e me diz de que cidade você é!




Créditos texto:

Créditos fotos:

Quando lhe faltar motivos para treinar, lembre-se:

Você é a sua maior obra prima!

Ame-se!

Marque alguém que prometeu começar os treinos hoje!

Chegou o dia do Brasil 🇧🇷 conhecer a tua história irmão! O quem o conhece, sabe! Sera uma guerra, um show que certamente entrará pra história do . Não tenho dúvidas de que você estará muito bem preparado, e com muita ansiedade para saber. Qual música você irá entrar no octagon, pois, o conhecendo bem, sei que será uma entrada marcante, cheia de energias, e com muita alegria! Assim como o slogan de sua equipe , amanhã, sábado, 19/06/2021 o Brasil irá conhecer o axé e o dendê que só você e o Xande tem!

Irmão, boa sorte!
Independente de qualquer coisa, você já é um campeão pra mim!

De o seu melhor, seja alegre, inteligente e contundente! Mas, acima de tudo, divirta-se!


Respeito ao atleta Wellington Turman - mas, amanhã é Axé papai!

Issssssss It Timeeeeeee!