Zappa Personal Trainer

Formado em Educação Física pela Universidade São Judas Tadeu em 2006;
Pós Graduado em Fisiologi

03/02/2022

Aquele treino que muitos fogem e não sabem da importância dele, seja para hipertrofia ou emagrecimento.

31/01/2022

Personal tbm treina. Segundou 👊🏻💪🏻

Photos from Zappa Personal Trainer's post

04/05/2021

Mais um aniversário na pandemia! Outra vez online, mas dessa vez foi temático Hahahahahah com todos uniformizados e direito a refeição do Sr Incrível. Te amo !! Obrigado por esses dois presentes que nos alegram e não nos deixam dormir Hahahahahah

19/03/2021

Tem que se reinventar!

15/03/2021

Lockdown! Treino em casa. Até a cadeira vira equipamento para ajudar no treino.

08/03/2021

Parabéns para todas vocês mulheres. Em especial para essas duas que amo.

07/09/2020

Treino intervalado de 1 minutos correndo por 1 minuto pausa passiva. Gosto bastante desse estímulo (tiro e pausa), ótimo para melhora do condicionamento e de quebra ajuda a emagrecer. Quem treina ou já treinou comigo já sofreu com uma série dessa.