Academia CWB FIT

⚠️Funcionamento Final de Ano

⚠️ Horário de Funcionamento: Segunda a Sexta das 06h às 21h - Sábados 17h às 20h.

Segue o projeto verão! 😎

💪🏼👊🏼

Segundou! 👊🏼

Roda comemorativa aniversário Mestre Kinkas

O corpo alcança o que a mente acredita! 💪🏼

Fazer um exercício que gostamos é importante. Por isso, vale a pena escolher um que a pessoa considere prazeroso e divertido.
Porém, existem atividades que, mesmo não sendo as nossas preferidas, são muito importantes para a saúde. Muitos não têm consciência dos benefícios da musculação. Ela pode não ser uma unanimidade em termos de preferência, mas é essencial.
Muita gente ainda acredita a prática da musculação está relacionada apenas à melhora estética, que apenas aqueles que desejam ter um bom corpo, ficar extremamente fortes devem realizar esta modalidade de exercícios. No entanto, os benefícios vão muito além:

Melhora da autoestima;

Postura corporal;

Combate a problemas emocionais;

Diminui o risco de diabetes;

Controla o metabolismo;

Aumenta a massa muscular;

Reduz o risco de lesões e dores;

Diminui o efeito do envelhecimento;

Melhora a qualidade do sono;

Melhora a saúde sexual;

Entre outros benefícios! 🙂👍🏼

Roda comemorativa de 30 anos GFC!

A Capoeira trabalha a coordenação motora, a musicalidade, melhora o equilíbrio, a flexibilidade, alonga a musculatura e também leva à hipertrofia, mas com parâmetros diferentes dos adotados pela musculação. Trabalha também o desenvolvimento mental, a timidez, melhora sintomas de depressão, etc..

Venha praticar Capoeira! 👍🏼

“A persistência é o caminho do êxito” Sr João 83 anos 👍🏼