Carol Personal

Carol Personal

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Meu propósito é informar, divulgar e ensinar, através da minha vivência, estudos e pesquisas sob

16/02/2022

O IMPORTANTE É ESTAR VACINADA!!!

Na primeira dose fomos empolgados, animados e arrumados!
Profissionalismo no topo!!!

Segunda dose, demanda gigante (o que sabemos que é bom também…) mas não levei tanta sorte…

Terceira dose tudo certo mas de arrumada a descabelada, de comportada a malcriada e DOEU VIU OXIIII…

Mas como disse um amigo… a terceira, a quarta e quantas forem necessárias para meu bem, o seu e de todos!!!

31/12/2021

Aproveite a virada do ano pra fazer a virada de chave e dar os primeiros passos para uma nova etapa!
Aproveite o ano novo pra pensar e FAZER REALMENTE COISAS NOVAS POR VOCE!

AFINAL SÓ SE CONQUISTAS NOVOS RESULTADOS COM NOVAS ATITUDES, NOVOS HÁBITOS!!!!


28/12/2021

Você sabe a diferença entre perder peso e emagrecer???

Presta atenção no vídeo pode ser um dos fatores pra você estar desistindo do processo!!!


25/12/2021

Feliz Natal!!!

Que Deus abençoe ainda mais seu lar, sua família, sua vida!
Lembre-se de agradecer por todas as coisas a sua volta (e por incrível que pareça agradeça pelas boas e pelas ruins!)
Desejamos o melhor, aproveite as festas e não esqueça APROVEITE COM RESPONSABILIDADE!!!

ÓTIMAS FESTAS!!!!


19/12/2021

Treinar e sobre isso…

Sempre tem um bem maior, um porque maior, ou UMA RAZÃO MAIOR!

Treino não é sobre estética é sobre AUTO ESTIMA!
Treino não é sobre performance é sobre VENCER A SI MESMA!
Treino não é sobre seu seu físico é sobre CUIDAR DE VOCÊ!
Treino é pra mostrar pra alguém e ESTAR BEM PRA VOCÊ E PRA ALGUÉM!

QUANDO VC ENTENDER ISSO, NÃO TERÁ MAIS DESCULPAS!!!


Photos from Carol Personal's post 15/12/2021

CHEGA DE MIMIMI

Deixe seu Ano Novo organizado para não cair na preguiça…

E por um preço super acessível
R$ 49,90

* Treinos on-line no conforto da sua casa;
* 3X semana;
* com a minha orientação;
* aulas on-line a partir de 03/01/22

Teremos três turmas:

Segundas, Quartas e Sextas, podendo escolher um dos horários diurnos:
07:00
14:00
ou
Terças, Quintas e Sextas
19:00

***MAS ATENÇÃO:***
Esse valor será apenas para as vagas garantidas esse ano e enquanto houver vaga disponível nessas 03 turmas!!

Então não vacila!!!

Forma de pagamento:
Pix: (41) 999861829
Transferência Bancária!

Venha fazer parte da Confraria Saudável!

14/12/2021

A vida ensina em QUALQUER situação, tempo, idade ou momento!

De maneira mais fácil ou mais difícil, mas uma coisa é certa!!!

TODO INSTANTE É DE APRENDIZAGEM, TROCA E CRESCIMENTO!

Que venha 2022!!!

Photos from Carol Personal's post 29/11/2021

🚨🚨É TEXTÃO MAS VOCÊ MULHER DEVE LER ATÉ O FINAL!!🚨🚨
Olá prazer eu sou a Carol! Sou uma mulher de 42 anos, muito bem casada, mãe de dois meninos lindos, Personal Trainer de profissão, apaixonada por ensinar!
Por uma grande parte da minha vida eu me mantive escondida, reprimida, apavorada! Pode até não parecer, mas por muito tempo carreguei feridas e machucados que me impediam de me olhar e de me valorizar, me RECONHECER e me ENTENDER!
Passei por 11 cirurgias, depressão (ainda em terapia e não largo), conflitos, medos, traumas, estupro (o que me trouxe tantos mas tantos problemas com meu corpo, minha vida,minha autoestima mas vou falar sobre isso em outro momento!)
Isso tudo me trouxe 36kg a mais e vários problemas que agora depois dos 40 eu tô conseguindo resolver, sim conseguindo porque isso é uma coisa que eu vou lidar pra vida toda mas, com cada vez mais clareza!
Eu demorei muito pra me amar, me aceitar e PRINCIPALMENTE SAIR DO CASULO!
Eu venci o medo e tive a coragem de fazer um ensaio fotográfico maravilhoso, foi feito com tanto carinho, cuidado e respeito que eu não acreditei no primeiro momento no resultado e por isso resolvi falar! Muito obrigada Jordana!!!!
Despertou em mim uma consciência do quanto NÓS MULHERES não nos amamos, NOS COBRAMOS E NOS REPRIMIMOS TANTO QUE NEM SEI!
Me olhar linda ver o quanto sou forte, poderosa e olhar para minhas cicatrizes do meu corpo e ver tudo o que ele passou!
Tenho que valorizar meu corpo, a MIM e isso não quer dizer me expor, me vulgarizar, me desrespeitar e muito menos fazer isso com minha família! Mas eu quero compartilhar com MULHERES a importância da NOS VALIDARMOS!
Toda mulher deveria se enxergar como REALMENTE SOMOS! E entendermos que podemos nos ajudar!
Por isso SE CUIDE, CUIDE DO SEU SENTIMENTO, CUIDE DO SEU CORPO NÃO SE ABANDONE, NÃO ESPERE SER CUIDADA POR OUTRAS PESSOAS MAS PEÇA AJUDA QUANDO PRECISAR! DE O PRIMEIRO PASSO PARA UMA NOVA FASE!
E SE VOCÊ CONHECE OU É MULHER/MENINA que de alguma maneira passa ou passou por isso e não tem com quem conversar PODE ME CHAMAR!!!
Deus é soberano, é maior e ele JAMAIS abandona quem tem ele no seu coração e na sua vida!

06/10/2021

Para as mamães!!???

NA VDD PARA A SOCIEDADE PENSAR SOBRE 🤔🤔🧐🧐!!

05/09/2021

Terminar o domingo com um depoimento desse, só me motiva, só faz com que eu estude mais, me deifique mais!!!
Emagrecimento Femino 💎] Obrigada! Mas como eu disse sou apenas parte de um processo que vc decidiu POR VC E PRA VC! Nossa parceira vai dar muito frutos!
Parabéns e obrigada por confiar no meu trabalho!

Emagrecimento Femino 💎] with
・・・
O sol apareceu por aqui... e deu praia!! Não cheguei a minha melhor versão ainda, mas estou em busca todos os dias com a melhor personal de curitiba .curitiba e você ai... ta parado porque? Vamos aproveitar que falta pouco para o ano terminar e encarar um desafio?

30/08/2021

PARA TUDO!!!

Já se deu conta que Setembro tá aí e consequentemente o Verão ainda mais perto?!?!

Eu sou a favor de uma VIDA MAIS SAUDÁVEL, mas se você é daquelas que precisam de um GATILHO…

Como é que estão os preparativos pro Verão?!?

Está feliz com seu corpo??
Ou quer melhorar alguma coisa?

SEMPRE DÁ TEMPO DE MELHORAR E AJUSTAR!

Me chama no direct e vamos deixar tudo certinho pro Verão!

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