Surf Treino Luly Martins

🏄‍♂️ SURF CAMP SURFTREINO

👉 É treino + prática + performance

De 24 a 26 de Abril
Na pousada mais surf & skateboarding do mundo - 📍Hi Adventure Rio Tavares (Pico da Cruz)

O que vai rolar:
UMA IMERSÃO NO TREINAMENTO DE SURF

✔ Surf orientado em TODAS as sessões
✔ Vídeo análise + feedback técnico
✔ Acompanhamento com videomaker
✔ Workshop com o shaper Rogério Arenque
✔ Sessão de alongamento e mobilidade
✔ Recovery (sauna + gelo)
✔ Hospedagem + experiência completa
✔ Voucher no Goma Floripa ☕

Aqui você não vai só surfar…
Você vai entender, corrigir e evoluir.
Com o que tem de mais atual em PERFORMANCE NO SURF

Poucos dias que podem acelerar meses da sua evolução

Vagas limitadas

Se tiver interesse, me chama no privado que te explico tudo 👊

Mais uma surftrip completa… e isso só reforça o que a gente já sabe:
quando o preparo encontra a oportunidade, o resultado é experiência de verdade.

Obrigado a todos que confiaram, embarcaram e fazem parte desse movimento. 🤙

Essa trip não é só sobre viajar…
é sobre evoluir, viver o surf intensamente e fortalecer ainda mais a família SurfTreino.

Pra quem ficou de fora:
👉 em breve novas oportunidades.

Fique ligado… a próxima pode ser a sua. 🌍🏄‍♂️

AlohaSpirit

Se o cansaço chega antes da onda, o problema não é o mar, é a falta de base.
Na SurfTreino, você se prepara com treino, técnica e acompanhamento, pra chegar no outside com fôlego, confiança e leitura certa.

👉 Pare de sofrer lá fora.
📲 Siga a e descubra como começar do jeito certo.

Se o surf ficou na vontade, é hora de virar prática.
No SurfTreino, você aprende a surfar mesmo “longe” do mar.

Aqui você se prepara do jeito certo para quando a onda aparecer — com segurança, evolução e confiança de verdade.

Ah! E não é somente para iniciantes, nosso método atende os níveis intermediários e avançados também. Aprimoramos sua técnica e elevamos seu condicionamento físico específico para outro nível!

👉 Pare de só olhar os outros surfando. Dê o primeiro passo.
📲 Chame a gente e agende sua aula experimental.

🏄‍♀️🏄‍♂️ Orgulho define! 🌊🔥

Nesse final de semana (28/09), nossos alunos representaram o Surf Treino no 9º Jurassic Surf – Praia de Leste e brilharam nas ondas! ✨

🥇 e na categoria feminino e no masculino tiveram ótimos resultados, mostrando que dedicação nas aulas, treino constante e amor pelo surf trazem frutos incríveis.

É engrandecedor ver nossos alunos saindo das aulas na piscina e simuladores e levando tudo o que aprenderam para os campeonatos — e voltando com resultados que nos enchem de orgulho. 🏆💙

🌊 O surf começa muito antes do mar, e ver vocês competindo é a prova viva de que estamos no caminho certo.

👏 Parabéns, atletas! Vocês são inspiração para toda a família Surf Treino.

🧠💪 Você sabia que uma sessão de surf pode durar até 3 horas
e queimar em média 600 a 1200 calorias? 🔥

Isso acontece porque o surf é um treino completo que ativa:

✅ Força muscular (braços, pernas e core)
✅ Explosão para subir rápido na prancha
✅ Resistência física e mental
✅ Equilíbrio e coordenação
✅ Capacidade cardiorrespiratória com apneia e movimentação constante

🌊 E mesmo longe do mar, você pode conquistar todos esses ganhos com o Surf Treino —
aulas em piscina, simuladores e treinos funcionais específicos pra quem vive o surf.

📲 Salve esse post, compartilhe com quem ama esporte e agende sua aula experimental!

🏄‍♂️ Quer surfar melhor? Comece fora d’água.

O surf exige muito mais do que equilíbrio em cima da prancha.
Se você quer evoluir de verdade, o treino funcional é essencial para preparar seu corpo e evitar lesões.

🌊 No carrossel de hoje, separamos 5 ganhos reais que o treino funcional traz para o seu surf.

✔️ Mais força
✔️ Mais explosão
✔️ Mais equilíbrio
✔️ Mais fôlego
✔️ Mais controle

💡 Cada movimento praticado fora do mar reflete diretamente no seu desempenho dentro dele.

📲 Salve esse post e use como guia pra turbinar seus treinos!
E se quiser sentir isso na prática, chama a gente e agende sua aula experimental com o Surf Treino.