“Você já parou para pensar como serão os últimos dez anos de sua vida? Como você está se preparando? Vale a pena parar para responder estas perguntas, sair da inércia e começar a cuidar da sua saúde, até porque cada um é responsável pela sua. Acreditamos que nunca vai acontecer conosco, mas confie, os últimos dez anos da sua vida serão de cobranças... seu corpo irá te cobrar, sua mente, sua memória, sua disposição e tudo aquilo que te manterá vivo. Como você estará pagando? Onde você quer estar? Em que condições? Qual a opção de vida que você escolhe? O que você quer ver no rosto dos que te amam? Mude seu futuro, é a hora de você decidir, só depende de você.”
Nunca é tarde para mudar os seus hábitos e escolher uma vida mais saudável.
Adri.Personal Trainer
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15/03/2022
💪👊
14/03/2022
Bom diaaaa…. Acordar fazendo aquilo que ama não tem preço. Aula de bike 🚴♀️🚴🚴♂️🥰🥰
14/03/2022
“EU NÃO SOU O OUE ME
ACONTECEU. EU SOU O
QUE ESCOLHI ME TORNAR.”
08/03/2022
💪👊🔥🔥
07/03/2022
“Atraia o que você espera
Reflita o que você deseja
Se torne o que você respeita... e se espelhe no que você admira.”
06/03/2022
03/02/2022
💪👊🔥🏋️♀️🏋🏻
27/01/2022
“O corpo é incrível!
Quanto mais você se esforça,
mais ele mostra os resultados.
E logo você descobre é que capaz
de sempre fazer mais!”
🔥
26/01/2022
“Acorde seu corpo.
Desperte os músculos, reabilite as articulações.
Reconquiste a destreza, a flexibilidade.
Corrija a postura, elimine os vícios que limitam suas envergaduras.
Porque é no corpo que o espírito se hospeda. E ele pretende fazê-lo voar.”
Bom diaaaaaa 🌼
25/01/2022
Vamos trabalhar o core?
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