Quero Coaching

Feliz dia das mães! :)

Começar bem o dia reflete muito em como será o resto dele. Então aqui vão 5 dicas para que você ter um bom dia.

1- Ao acordar, se espreguisse e dê alguns minutinhos, não mais que 15, para sair da cama. Isso irá preparar seu corpo e sua mente para a jornada que virá pela frente;

2- Nada de celular.
Afaste-se de tecnologia nestes primeiros momentos do dia, isso poderá fazer com que sua mente vá para pensamentos indesejados e roube sua energia;

3- Defina 3 metas plausíveis para o seu dia.
Chegar o fim dia dia e ter realizado as metas, trará um sentimento de dia produtivo;

4- Seja grato.
Inicie seu dia sendo grato ao que você conquistou. Isso te trará um sentimento positivo e irá te inspirar a fazer novas conquistas;

5- Vista-se bem.
Sair de casa bem arrumado, irá melhorar sua auto estima e lhe trará mais segurança.

Feliz Páscoa! 🍫

Ter e manter o foco é fundamental para chegarmos onde desejamos.

Já diz o antigo ditado que cabeça vazia é oficina o diabo. Uma forma ótima de não ficarmos remoendo pensamentos negativos, que não nos levam a nenhuma ação produtiva, é realizando ações positivas.

Assim tiramos o foco do pensamento que está nos perturbando e o colocamos na atividade que estamos exercendo e que requer nossa atenção.

Lembre-se, o nosso cérebro realiza as ordens que damos para ele. Sempre que tivermos um foco definido, temos que entrar em ação para realizar as coisas necessárias para conquistar nossos objetivos e nada melhor que o verbo fazer para entrarmos em ação.

Que os próximos anos continuem sendo com foco no constante desenvolvimento de nossa querida cidade.

Amor, lazer, saúde, vida financeira, trabalho, espiritualidade, ... É preciso identificar qual área, criar uma estratégia e entrar em ação medindo o resultado obtido e fazendo os ajustes necessários para atingir o objetivo.

Muitas vezes desejamos profundamente atingir resultados diferentes dos que temos tido, mas não nos damos conta que temos sempre agido da mesma forma e que para termos novos resultados será preciso sair da zona de conforto e agir de maneira diferente.

Muitas vezes é preciso recomeçar para atingirmos novos resultados. Mas como fazer isso quando nos sentimos perdidos, sem saber para onde ir?

Com um planejamento adequado, levando em consideração o que se deseja, em quanto tempo e refletindo a respeito das ferramentas que já temos ou que necessitaremos desenvolver para atingir os resultados pretendidos.

Um profissional de coach irá apoiá-lo a analisar suas possibilidades e decisões a serem tomadas.

Que sejam plenas, respeitadas, amadas. Que sonhem e que seus sonhos se tornem realizações e que estas realizações te impulsionem para ainda mais conquistas. Acreditem, planejem, insistam, conquistem! Feliz dia da mulher! 💐

Se jogar em uma área profissional apenas pelo motivo de sermos apaixonados por ela, pode ser uma furada. É claro que se ganharmos a vida fazendo o que somos apaixonados é o sonho de todos, contudo precisamos entender que o retorno vem com esforço e dedicação e quando temos o perfil para essa ou aquela atividade, o retorno poderá ser mais rápido. É importante sempre estipularmos metas e medirmos os resultados para podermos tomar as melhores decisões para alcançarmos nossas conquistas.