Viva Mais - Reabilitação e Saúde

Desejamos um feliz dia das mulheres =)

CONHEÇA OS NOSSOS PROFESSORES

Professor Willian Sanfelice Bohlen
CREF 015338-G/PR
Atuação na Viva+: HIIT, Futsal Infantil e Treinamento Funcional

Licenciado e Bacharel em Educação Física pela Faculdade Dom Bosco com pós-graduação e especialização em Fisiologia do Exercício.
Já atuou como professor de musculação no Clube Curitibano e Espaço do Corpo, atualmente trabalha como professor de musculação e Personal Trainer na Studio Corpo Livre.

Possui cursos e certificações importantes na área como: Fisiologia Cardíaca, Nutrição Desportiva, Terceira Idade, Treinamento Funcional, Treinamento Desportivo, Biomecânica, HIIT e Liberação Miofascial além de certificações internacionais com a RTS (Resistance Training Specialist) e TRX Suspension Training.

Monte sua turma e inscreva-se nas modalidades que ofereceremos!!!

Viva Mais Assessoria Esportiva Condominal
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Está chegando... Nossos professores atendendo as suas necessidades sem vocês saírem de casa.

Monte você também o seu grupo para Treinamento Funcional, HIIT, Escolinha de Futebol, Natação e Hidroginástica.

Logo mais uma apresentação dos professores envolvidos =)

Um novo conceito para sua saúde dentro de sua casa

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Um novo conceito para sua saúde dentro de sua casa

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AULAS DE HIIT EM SEU CONDOMÍNIO

Monte sua turma e inscreva-se nessa super aula que vai fazer você entrar em forma, emagrecer, definir e se desafiar a cada aula.

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Siga-nos no instagram e confira nossos vídeos e fotos com treinamentos funcionais de nossos professores e com nossos alunos =)

Aulas de HIIT com a Viva Mais no seu condomínio.

O QUE É O HIIT?

Segundo o American College of Sports Medicine, a modalidade, chamada de HIIT (sigla em inglês para High Intensity Interval Training ou Treino Intervalado de Alta Intensidade), é recomendada para quem tem pouco tempo e quer emagrecer, definição muscular e/ou condicionamento físico.

Os treinos são divididos em níveis iniciantes, intermediários e avançados. Excelente método para todos os tipos de pessoas, condicionadas ou não. Os que não estão com certeza ficarão e os que já são treinados... Vão melhorar mais ainda.

Existem vários protocolos no método HIIT, o mais eficiente no meu ponto de vista e mais utilizado é o de 30'' / 30''. Que seria 30'' de exercício e alta intensidade e 30'' de descanso dentro de 3 a 5 séries, cabendo ao professor encaixar a quantidade de exercícios no treino, que normalmente varia de 3 a 5 exercícios.

Inscreva-se entrando em contato conosco, maiores informações:
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Contrate a Viva Mais Assessoria Esportiva Condominal, a primeira do ramo para condomínios em Curitiba. Possuímos professores especializados em aulas de Treinamento Funcional, HIIT, Escolinha de Futebol, Hidroginástica e Natação. Vamos até o seu condomínio atender grupos de 5 a 10 pessoas. Organizem-se e obtenham a vantagem de exercitarem-se em casa.

Maiores informações:
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Contato via celular e watsapp:
(41) 9806-0253 com o Prof. Willian Bohlen
(41) 9976-4869 com o Prof. Eduardo Arzua

HIDROGINÁSTICA PARA CONDOMÍNIOS

Mais uma opção para o seu condomínio com aulas montadas por professores especializados.

Monte o seu grupo, maiores informações:
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Aulas de HIIT com a Viva Mais no seu condomínio.

Conheça o HIIT em um vídeo demonstrativo de nível avançado. Treine conosco e começando com exercícios básicos e queime muita caloria, o resultado é certo, a evolução e condicionamento físico supera as espectativas.

Inscreva-se entrando em contato conosco, maiores informações:
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https://www.youtube.com/watch?v=ThnZ0n-7x4E

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