Gracie Barra Mateus Leme

Essa é uma variação da anterior (delariva), onde o oponente tira a perna, mas rapidamente o guardeiro varia para a raspagem tripé.

Nessa movimentação, após oponente abrir a guarda, foi para delariva. Foi se ajeitando para poder raspar e cair por cima.

02 ataques usando o joelho na barriga para partir para a finalização.

Vai ser instintivo fugir o quadril e travar o joelho com a mão, expondo o braço, mas ai abre brecha para a finalização.

Claro, precisa de treino e time certo.

Oss.

Hoje mostramos um ataque a partir dos 100kg. Fizemos o ezequial com lapela. Essa pega bem justo.

Oss.

Queda da semana.

Seoi-nage.

Aqui mostramos de 02 formas diferentes de pegadas.

01. Pegada tradicional de gola e manga;

02. Pegada de gola por baixo do braço.

Oss.

Movimentação para entrada de Uchi mata.

Reação rápida para efetivar a passagem...

Abriu a guarda e estava passando embarcando o adversário, qdo estava chegando na lateral o adversário teve uma reação rápida para repor a guarda, sendo driblado trocando de lado rapidamente.

Oss.

Movimentação de catada de pernas, usando o uchi mata para abir espaço e catar a perna.

Depois o oponente se ajeita usando a guarda de gancho por fora.

Movimentação 01 atacamos o pé(botinha).

Movimentação 02 passamos a guarda.

Oss.

Movimentação na imobilização lateral (100 kg).

Drill do tema da semana.

Drill nada mais é do que a repetição de movimentos específicos para melhorar a técnica, a precisão e a velocidade.

Oss.

Sequência de movimentos de ataques da guarda.

Na primeira, tentou o armlock, oponente conseguiu defender, variamos para o ataque de omoplata, defendeu posturando e virando de frente, caindo no triângulo.

É bom ter essa sequência afiada, uma hora vai precisar... 😅

Oss.