Felippi Gonçalves Personal Trainer

Mestre em Educação Física 🙏🏼

Hoje defendi meu mestrado intitulado “Comportamento da recuperação da fadiga neuromuscular de homens e mulheres após exercícios de contrações voluntárias máximas de 5 minutos” 💙

2 anos atrás eu me mudava de SC para Curitiba em busca desse novo desafio e nem imagina que coisas tão boas iriam acontecer ao longo desse tempo. Hoje me sinto muito feliz e agradecido por tudo que eu vivi e aprendi, tenho certeza que serão ensinamentos para vida e para a próxima etapa ✈️

Muito obrigado a todos meus alunos, aos participantes da pesquisa, aos colegas de coleta, meus amigos, aos grupos de pesquisa na qual faço parte, a todos que me ajudaram nesse período, meus orientadores e minha família 🙏🏼💙

Muito obrigado! 🙏🏼

Essa foi a parcial do no OPEN 24.2 🔥
Seu melhor round foi o primeiro e o pior o 7, porém no 7 round ele teve que retornar para refazer alguns DU que ficaram para trás, perdendo tempo!

Mas mesmo assim, podemos ver um ritmo muito forte sem muita oscilação, mostrando um grande condicionamento físico! 👏🏻🏋🏻

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Segue algumas dicas que podem te ajudar no OPEN 24.1✔️🏋🏻

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28 anos 🎁🎉

Muito obrigado pelo carinho de todos 🙏🏼🙌🏼

Eu tenho os melhores alunos 💙
Não tenho palavras para agradecer por esse presente, vocês são f**a!! 🙏🏼🎁

MUITO OBRIGADO 💚🙏🏼

2023 foi excelente, 2024 vai ser melhor ainda! 🙏🏼

- Essa foto representa meu 2023, um ano de aprendizado, evolução e felicidade 😆

Obrigado a todos que fizeram parte do meu ano. Em 2024 estaremos juntos novamente. 🚀

Feliz 2024 a todos! 💪🏼

Feliz Natal 🎄🎁🏋🏻

Que energia 🙌🏼 Galera vocês são demais! Parabéns a todos vocês, alunos, que se dedicaram e deram seu melhor hoje no nosso MURPH ✅

Parabéns também a todos os coaches, se não fosse vocês esse dia não teria sido tão f**a, obrigado pela ajuda! 🙏🏼

Murph Ärmel 2023 ✅

O que faz as pessoas praticarem CrossFit? 🤔

Fonte: http://doi.org/10.1186/s40798-018-0124-5

Que experiência!! Aqui com o gerente da CrossFit Brasil 💪🏼Obrigado CrossFit por tudo que você proporciona na minha vida! ❤️

Não tenho palavras para descrever esse dia incrível. 🔥 Parabéns a todos os alunos/atletas que participaram do 1º Barbell Champs Ärmel, vocês são MONSTROS! 💪🏼 Só de estarem aqui competindo vocês já são campeões, estou muito orgulhoso de cada um de vocês, não tem o que falar, só agradecer! 🙌🏼

Meu MUITO obrigado! ❤️❤️❤️

Final de semana tem seletivas TCB 🏋🇧🇷

Primeira vez competindo em um campeonato grande de CrossFit. Estou indo para me desafiar e dar o meu máximo em todas as provas. 💪

Muito obrigado a todos que me apoiam nessa caminhada! 🙏

Bora pra cimaaaaa!! 🔥