Academia Kenus

JANEIRO BRANCO • mês de conscientização sobre saúde mental

Corpo, mente e emoções exigem o mesmo cuidado. Não só hoje, mas sempre!

A atividade física e saúde mental, juntas, têm total relevância para o seu bem-estar, cuide-se e aproveite os benefícios do exercício para a sua saúde emocional.

Busque sempre a orientação de um profissional! 🤍

Vergonha de vir para a academia? Deixamos algumas dicas que vão te ajudar a dar esse ponta pé inicial para uma vida mais saudável 😉

Horário de Final de Ano!

Aproveite a queima de preço no plano mensal para vir e queimar calorias também!!! 😁

BLACK FRIDAY KENUS
Somente hoje (26/11) o plano mensal de R$ 150,00 sai por R$ 99,90.

Nada de "Black Fraude", o golpe está só nos professores que contam as ultimas repetições errado 4...3...2...2...2... 😅

Corre para aproveitar!!!

Maiores informações em nossa recepção.

Em parceria com o grupo Alliance, no mês de setembro teremos a modalidade de Krav-Magá.
Para quem não conhece, se trata de um sistema de autodefesa desenvolvido exclusivamente para sobrevivência da violência na vida urbana.

Teremos as aulas para o público adulto e infanto juvenil (7 aos 13 anos).

Dias e horários:
Terças e quintas
18:00 às 18:50 - Infanto Juvenil.
19:00 às 20:00 - Adulto.

Nossa aula de inauguração será no dia 31/09 (terça-feira) às 18:00.
Venha conhecer!!!!

* Essa modalidade não está inclusa no plano da academia. Consulte os valores com nossos consultores.

Conforme bandeira amarela, estendemos o nosso horário de funcionamento até às 22:00.
Faça o seu agendamento e venha treinar conosco (link na Bio).

Você já sabe que o Exercício Físico tem um papel muito importante na manutenção da saúde.

O grande problema é que nesse período de Pandemia as pessoas, principalmente dos grupos de risco priorizaram o isolamento social ao invés da prática de exercício. Essa atitude surge por saberem que o risco de complicações é maior caso sejam infectadas.

O que as pessoas também devem ser informadas é que a Inatividade Física tem se mostrado um fator de risco mais forte mesmo em comparação com tabagismo, obesidade, diabetes, hipertensão, doenças cardiovasculares e câncer.

Isso significa que se você se mantiver sedentário durante a pandemia, suas chances de ter mais complicações pelo vírus podem aumentar ou podem até leva-lo a ser hospitalizado.

E para aqueles que acreditam que basta tomar a vacina e tudo ficará bem, é importante citar uma revisão sistemática com meta-análise publicada por Chastin (2021) que mostra que pessoas fisicamente ativas têm maior contagem de anticorpos em resposta a vacina. Ou seja, a atividade física faz com que a vacina funcione melhor no seu organismo.
Agora que você já sabe de tudo isso, que tal fazer a sua matrícula e vir treinar com a gente aqui na Kenus?

- Nossa estrutura é ampla e arejada.
- Estamos controlando o fluxo de alunos com agendamento de horário para evitar aglomerações.
- Temos limite de participantes nas aulas de ginástica.
- Aferimos a temperatura, higienização do pés, utilização OBRIGATÓRIA de máscara dentro da academia e álcool liquido e gel disponíveis por toda a estrutura.
Aguardamos você para conhecer a nossa estrutura, professores e aulas pessoalmente e fazer parte do time Kenus.

Você já sabe que o Exercício Físico tem um papel muito importante na manutenção da saúde.

O grande problema é que nesse período de Pandemia as pessoas, principalmente dos grupos de risco priorizaram o isolamento social ao invés da prática de exercício. Essa atitude surge por saberem que o risco de complicações é maior caso sejam infectadas.

O que as pessoas também devem ser informadas é que a Inatividade Física tem se mostrado um fator de risco mais forte mesmo em comparação com tabagismo, obesidade, diabetes, hipertensão, doenças cardiovasculares e câncer.

Isso significa que se você se mantiver sedentário durante a pandemia, suas chances de ter mais complicações pelo vírus podem aumentar ou podem até leva-lo a ser hospitalizado.

E para aqueles que acreditam que basta tomar a vacina e tudo ficará bem, é importante citar uma revisão sistemática com meta-análise publicada por Chastin (2021) que mostra que pessoas fisicamente ativas têm maior contagem de anticorpos em resposta a vacina. Ou seja, a atividade física faz com que a vacina funcione melhor no seu organismo.
Agora que você já sabe de tudo isso, que tal fazer a sua matrícula e vir treinar com a gente aqui na Kenus?

- Nossa estrutura é ampla e arejada.
- Estamos controlando o fluxo de alunos com agendamento de horário para evitar aglomerações.
- Temos limite de participantes nas aulas de ginástica.
- Aferimos a temperatura, higienização do pés, utilização OBRIGATÓRIA de máscara dentro da academia e álcool liquido e gel disponíveis por toda a estrutura.
Aguardamos você para conhecer a nossa estrutura, professores e aulas pessoalmente e fazer parte do time Kenus.

📌Você sabia que no frio a queima calórica é maior, pois seu corpo precisa trabalhar mais para manter a temperatura corporal? Que tal aproveitar esse momento para turbinar os seus treinos e se preparar para o verão.

☑️Conheça a nossa PROMOÇÃO MODO TURBO que iniciará dia 05/07/21 (segunda-feira) e termina em 17/07/21 (sábado).

➡️Além de desconto no plano trimestral, quem aderir a esse plano terá isenção na taxa de matrícula.
Maiores informações em nossa recepção!