Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:30 - 20:30 Terça-feira 06:30 - 20:30 Quarta-feira 06:30 - 20:30 Quinta-feira 06:30 - 20:30 Sexta-feira 06:30 - 20:30 Sábado 10:00 - 12:00

Be Bold

A Be Bold é um Centro de Treinamento Físico Funcional! Queremos fazer do mundo um lugar mais forte, f

Academia de treinamento funcional.Aulas diversificadas,atenção real a sua evolução física!

07/09/2026

Hoje teve: Treino da Independência!

Obrigado à todos pelas presença!

🇧🇷 BRASIL! 🇧🇷

04/09/2026

Flashback pro nosso último treino de sábado com a coach Camila Mendes!

Amanhã tem mais!

31/08/2026

3º SIMULADO HYROX BE BOLD 🦁🔥

A experiência está ficando cada vez mais completa. E nessa edição, tem novidade!

No dia 13/09, a Be Bold recebe o nosso 3º Simulado HYROX, com a prova completa, recovery e materiais exclusivos para você se preparar ainda melhor. 💥

📅 13/09
⏰ A partir das 07h
📍 Be Bold

CATEGORIAS 🏁

INDIVIDUAL COMPLETA
8 km RUN + estações completas

INDIVIDUAL MEIA
4 km RUN + estações completas

DUPLA COMPLETA
8 km RUN + estações completas

DUPLA MEIA
4 km RUN + estações completas

ESTAÇÕES HYROX*l
* RUN
* SKI
* SLED PUSH
* SLED PULL
* BURPEE BROAD JUMP
* ROW
* FARMER
* LUNGES
* WALL BALL

NOVIDADE: RECOVERY

Nesta edição teremos a presença de uma fisioterapeuta, realizando um trabalho de recuperação pós-prova:

• Liberação miofascial
• Bota pneumática

*CONTEÚDO EXCLUSIVO*

Além do simulado, você também receberá:

📖 Documento de alimentação voltado para o HYROX
🥗 Guia de alimentação pré-prova
🎥 Vídeo com modelo de aquecimento pré-prova para utilizar no dia do evento

INVESTIMENTO

Inscrição Simulado:
R$50,00 - Alunos Be Bold
R$65,00 - Participante Externo

Simulado + Recovery:
R$100,00 - Alunos Be Bold
R$115,00 - Participante Externo

25/08/2026

Hoje no Jornal da Bem Bold: Tudo que você precisa saber sobre a clínica de Handstandwalk 🤸

10/08/2026

Texto da postagem:

Sua parada de mão morre na parede? Então essa clínica é sua.

No dia 29/08, a Coach Camila abre 2h30 de imersão em parada de mão e handstand walk aqui na Be Bold. A gente parte do zero técnico (alinhamento, ombro, quadril) e vai até você soltar da parede e dar os primeiros passos invertido.

Não é aula de ginástico genérica. É clínica: correção individual, com 20 pessoas no máximo.

📅 29/08, sábado, das 14h às 16h30
📍 Be Bold Hardtraining
🎟 R$70 · 20 vagas

Manda um "EU QUERO" no direct pra garantir a sua.

08/08/2026

Hoje teve aquela aula de sábado no maior astral com o Guilherme Meurer, o tema?

Handstand 🤸

Pra todos e pra curtir a experiência, seu treino não precisa ser uma seleção natural 😉

01/08/2026

Hoje teve o primeiro Be Bold Run com o Giovanne Oliveira | Treinador !

Que enegia ANIMAL, vamos pra cima galera!

Quer correr com a gente? Manda DM pra saber tudo ❤️

29/07/2026

Em agosto tem muita coisa legal acontecendo por aqui!

Além dos sábados com técnicas especiais teremos também 3 eventos importantes:

✅ 01/08 - Be Bold Run - Treino externo na praça Oswaldo Cruz focado em corrida com o Giovanne Oliveira | Treinador

✅ 14 e 15/08 - Aniversário de 12 anos da Be Bold - na sexta-feira quadro livre, os alunos escolhem o treino, e no sábado bolinho pra comemorar com o povo

✅ 29/08 - Clínica de Handstandwalk - no período da tarde a Camila Mendes vai ensinar vocês a andarem de cabeça pra baixo

Já organiza a agenda pra participar de tudo!

25/06/2026

E você? Participou do desafio do salto horizontal?

😅😅😅

Endereço

Avenida Visconde De Guarapuava, 2425/Centro
Curitiba, PR
80010-100

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:30 - 20:30
Terça-feira	06:30 - 20:30
Quarta-feira	06:30 - 20:30
Quinta-feira	06:30 - 20:30
Sexta-feira	06:30 - 20:30
Sábado	10:00 - 12:00

Telefone

+554133872794

Site

http://www.beboldbrazil.com.br/

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