NexCt Academia

03/09/2026

02/09/2026

Sim, as aulas coletivas vão continuar!🔥

A chegada do CTRC São Braz traz uma nova fase para a academia, mas aquilo que já faz parte da rotina vocês vai continuar, em breve, ficará ainda melhor!

Pode continuar separando o horário da sua aula favorita. 👊

01/09/2026

Hoje é dia de quem está por trás de cada orientação, correção, incentivo e evolução dentro do treino. 💪

Profissionais que transformam conhecimento em movimento e estão todos os dias ao lado de quem busca mais saúde, força e qualidade de vida.

Nosso reconhecimento a todos os Profissionais de Educação Física, especialmente ao time que faz o CTRC São Braz acontecer todos os dias.

Feliz Dia do Profissional de Educação Física! ❤️

31/08/2026

A pergunta que mais chegou aqui! ✅

A transformação da NEX CT em CTRC São Braz será feita por etapas, com planejamento para que os treinos continuem acontecendo durante esse processo.

Enquanto o espaço ganha uma nova estrutura, você segue mantendo a sua rotina normalmente. E, aos poucos, vai acompanhando de perto cada mudança dessa nova fase.
O treino continua. A evolução também. 🔥

Fique de olho nas para acompanhar todas as novidades do CTRC São Braz.

31/08/2026

Curitiba está prestes a conhecer um novo jeito de treinar. 🔥

A NEX CT inicia um novo capítulo e passa a ser CTRC São Braz.

Um espaço que já faz parte do dia a dia das pessoas agora entra em uma nova fase, com retrofit, nova estrutura e toda a metodologia, intensidade e experiência que carregam o nome CTRC.

A mudança vai muito além da fachada. É uma evolução pensada para entregar uma academia ainda mais completa ✅

A NEX CT agora é CTRC São Braz.
O mesmo endereço. Uma nova estrutura. Um novo nível de treino.

Em breve, mais novidades. 🔥

29/08/2026

Hoje foi dia de reunir, alinhar e começar a construir essa nova fase juntos. 🔥

Aconteceu a primeira reunião de todo o time do CTRC São Braz, um momento para apresentar o que vem pela frente, como será essa transição e, principalmente, o papel de cada pessoa nessa transformação.

Quem já fazia parte dessa história agora também faz parte de algo ainda maior. E o mais legal foi ver todo mundo saindo da reunião com a mesma energia: empolgado com o que estamos construindo em São Braz.

O primeiro CTRC de Curitiba começa pela estrutura, mas ganha vida com as pessoas que fazem parte dele.

O time está pronto. Agora começa um novo capítulo. 👊🔥

28/08/2026

VEM AÍ O PRIMEIRO CTRC DE CURITIBA! 🔥

A atual Nexct vai passar por uma grande transformação para se tornar CTRC São Braz, trazendo para Curitiba a estrutura, os equipamentos e a metodologia que fazem parte do universo CTRC.

Um espaço que muita gente já conhece, agora preparado para viver uma nova fase, com novidades que vão muito além da mudança de nome.

Vem muita novidade por aí, aguarde 👀

24/08/2026

💪 Sua postura influencia diretamente a qualidade do seu treino!

Na hora de executar qualquer exercício, alguns cuidados fazem toda a diferença:

✔️ Mantenha a coluna alinhada e evite compensações.
✔️ Controle o movimento, sem pressa ou impulso.
✔️ Respeite a amplitude adequada para o exercício.
✔️ Mantenha joelhos e pés bem posicionados.
✔️ Ajuste a carga para conseguir executar o movimento com segurança e qualidade.
✔️ Se tiver dúvidas, peça orientação ao professor.

Uma boa postura ajuda a melhorar a execução, proteger as articulações e reduzir o risco de dores e lesões. 🏋️‍♀️

Treine com consciência. Seu corpo agradece!

💾 Salve este post para consultar antes do próximo treino!

21/08/2026

Na NexCt, você não precisa treinar sozinho! 💪

Nossa equipe acompanha seus exercícios de perto, orientando cada movimento para você treinar com mais segurança, confiança e eficiência. 🏋️‍♀️

Aqui, seu treino tem acompanhamento de verdade. 🚀

19/08/2026

Seu objetivo, seu ritmo, seu plano. 💪

Na NexCt, você encontra opções pensadas para diferentes objetivos e momentos. Deslize pelo carrossel, confira nossos pacotes e planos e escolha o que mais combina com você.

Agora é só dar o primeiro passo. 🚀

Chame a NexCt e saiba mais!