Nossa missão é orientar e proporcionar com responsabilidade e competência, qualidade de vida aos
Somos uma equipe multidisciplinar que tem como objetivo proporcionar aos clientes uma melhor qualidade de vida através do método Pilates e técnicas de terapias manuais, sessões individualizadas, avaliações funcionais, atendimento personalizado e acompanhamento constante do tratamento.
07/02/2020
"Yoga é a arte de moderar os sentimentos nas ações e buscar a felicidade dos sentidos pela concentração correta."
Bruno Mahahrdaya
Venha nos visitar e desfrutar esta vivencia, agende seu horário! 🌞
𝐈𝐲𝐞𝐧𝐠𝐚𝐫 𝐘𝐨𝐠𝐚: Ter, Qui, S*x 12H / Seg e Qua 16:30 e 18:30H
𝐇𝐚𝐭𝐡𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚: Ter e Qui 10:00H
03/02/2020
Na próxima semana teremos a oportunidade de novamente participar do seminário do e aprofundar nossos conhecimentos com o Master Teacher Javier Perez Pont 🇪🇸 certificado pela e autor de grandes obras literárias sendo uma delas The Joseph Pilates Biography
📸 Dado Braz
Dica da Semana!
Aqui esta 10 motivos pra você escolher Ballet Fit:
1- Alto gasto calórico, podendo ajudar muito quem deseja emagrecer ou manter o peso.
2- Fortalecimento muscular.
3- Trabalho com corpo todo.
4- Melhora na postura.
5- Melhora na respiração.
6- Definição do Corpo.
7- Melhora do equilíbrio.
8- Interação (já que as aulas são feitas em grupo).
9- Ajuda na flexibilidade (com os alongamentos).
10- Além disso é uma modalidade diferente, que mistura diversos tipos de exercícios e , assim, uma ótima oportunidade para quem não gosta muito de musculação e esta disposta a conhecer aulas mais dinâmicas.
Agende sua aula experimental!
Turmas Seg e Qua | 17:30 ás 18:30H
(41) 3016-8777 / (41) 98838-4656
[email protected]
24/01/2020
Yoga nada mais é a representação de controle e união. Yoga é um conceito, é uma filosofia, que desenvolve o corpo e a mente, através de disciplinas tradicionais de quem a executa.
Venha nos visitar e desfrutar esta vivencia, agende seu horário! 🌞
𝐈𝐲𝐞𝐧𝐠𝐚𝐫 𝐘𝐨𝐠𝐚: Ter, Qui, S*x 12H / Seg e Qua 16:30 e 18:30H
𝐇𝐚𝐭𝐡𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚: Ter e Qui 10:00H
𝐕𝐢𝐧𝐲𝐚𝐬𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚: Qua e S*x 07:00H / Seg e Qua 19:50H
17/01/2020
Que tal pensar um pouquinho em você e no que você esta fazendo com seu corpo? Estamos em um tempo propício a mudanças! Aproveita para fazer por VOCÊ !
Desejamos á todos um ótimo final de semana!
11/01/2020
Por ser responsável pelo fortalecimento da musculatura, o Pilates para homens ajuda a prevenir lesões e potencializa a prática de outras atividades físicas, já que também aumenta a flexibilidade muscular, a resistência física e o equilíbrio.
Desejamos á todos um ótimo final de semana!
08/01/2020
Gostaríamos de externar a nossa imensa GRATIDÃO por todas as doações que vocês fizeram para as crianças do Lar Infantil Sol Amigo Lisa
A solidariedade de vocês proporcionou muita alegria para todos nós, e desejamos que cada ato de bondade retorne em forma de bênçãos em seus lares!
09/12/2019
E hoje é o dia dele...parabéns Joseph Pilates pelo legado maravilhoso que você nos deixou👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
02/12/2019
“A prática de Yoga completa os reservatórios da esperança e do otimismo dentro de você. Ela o ajuda a suplantar todos os obstáculos no caminho para a saúde perfeita e para o contentamento espiritual. É um renascimento.” BKS Iyengar
Venha nos visitar e desfrutar esta vivencia, agende seu horário! 🌞
𝐈𝐲𝐞𝐧𝐠𝐚𝐫 𝐘𝐨𝐠𝐚: Seg e Qua 16:30 e 18:30H / Ter, Qui, S*x 12H
𝐇𝐚𝐭𝐡𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚: Ter e Qui 10:30 e 19:00H
𝐕𝐢𝐧𝐲𝐚𝐬𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚: Seg e Qua 19:50H / Qua e S*x 07:15H
𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐥: Seg 11:15H
25/11/2019
“Vinyasa” do sánscrito “vi” – de uma forma em especial e “nyasa” – colocar, é um método que pode se descrever mais popularmente como: “A seqüência de movimentos coordenados com a respiração que ligam uma postura com outra para criar um fluxo continuo”
A sua prática incorpora posturas (asanas) que criam uma meditação em movimento, e meditação estática no final da aula / concentração /relaxamento (dharana e dhyana).
Venha nos visitar e desfrutar esta vivencia, agende seu horário! 🌞
𝐈𝐲𝐞𝐧𝐠𝐚𝐫 𝐘𝐨𝐠𝐚: Seg e Qua 16:30 e 18:30H / Ter, Qui, S*x 12H
𝐇𝐚𝐭𝐡𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚: Ter e Qui 10:30 e 19:00H
𝐕𝐢𝐧𝐲𝐚𝐬𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚: Seg e Qua 19:50H / Qua e S*x 07:15H
𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐥: Seg 11:15H
20/11/2019
Neste Natal a solidariedade é o melhor presente.
Ajude as crianças do Lar Infantil Sol Amigo Lisa
Os nomes das crianças estão no nosso pinheirinho 🎅🎄
Doações podem ser realizadas até dia 17 de Dezembro.
14/11/2019
Todo dia é dia de Bailarinar 💃
Agende sua aula experimental!
Turmas Seg e Qua | 17:30 ás 18:30H
(41) 3016-8777 / (41) 98838-4656
[email protected]
| Segunda-feira | 07:00 - 21:00 |
| Terça-feira | 07:00 - 21:00 |
| Quarta-feira | 07:00 - 21:00 |
| Quinta-feira | 07:00 - 21:00 |
| Sexta-feira | 07:00 - 21:00 |