Cabral Natação

Tem coisa que combina com inverno: cobertor, chocolate quente… e continuar nadando também. 🏊‍♀️✨

Na Cabral, a rotina da natação segue firme nos dias frios. Nessa fase, cada aula faz diferença no processo de evolução.

E vamos combinar?
Depois que a aula começa, quase ninguém quer sair da piscina. 😄
Venha! A gente está sempre esperando você por aqui. 💛💦

Chegou a hora da família Cabral mergulhar na Piscina Grande. 💛
Na tarde de sábado, dia 30 de maio, a partir das 14 horas, vamos fazer aquela confraternização molhada que todo mundo gosta. Cada criança pode trazer um convidado especial. Alguém que faz o dia a dia em casa ser ainda mais temperado com afeto.

Juntos vamos fazer esse dia ser lembrado pra sempre.
Vale mãe, pai, avó, avô, dinda, tio…

Agora começa a missão mais importante: escolher quem vai ocupar esse lugar de honra dentro da piscina. 🏊‍♀️✨

⚠ Ah, e não esqueça de avisar os profes que vocês vem! 😃✊

Nossa mãe!
É a expressão perfeita para demonstrar toda nossa admiração diante do milagre que é a maternidade.

Feliz dia das mães!
Com amor puro e banhado à gratidão.



OBS: Quem aí deu zoom pra descobrir o que estava escrito no coraçãozinho? 👀💛

Tem semana que a piscina f**a ainda mais especial.

De 11 a 16 de maio, a Piscina Pequena vai abrir espaço pra viver momentos em família. O convite é simples: que tal entrar na água junto com a criançada? 🏊‍♀️✨

Cada aluno pode trazer um acompanhante para participar no horário normal da aula.

T**a? Venha que a gente cuida do resto. 💛💦

DIA DO TRABALHO
Não esqueça que nessa sexta-feira é feriado nacional. Nos vemos novamente na segunda.
❌ Sexta [01/05]: Academia Fechada⠀
❌ Sábado [02/05]: Academia Fechada⠀⠀
✅ Segunda [04/05]: Academia Aberta⠀

Bom feriado! ☀️⛱️⠀

🏊‍♀️💛 Dia da Natação Infantil: 28 de abril
Tem coisas que a gente aprende cedo e leva pra vida inteira. A natação é uma delas.

Essa data homenageia José Antônio de Maria Fontanelli, um nome importante na forma como ensinamos bebês e crianças a se relacionarem com a água, com mais consciência, afeto e segurança.

Na Cabral, são mais de 27 anos acompanhando esses primeiros encontros. Aulas a partir dos 6 meses, através de uma metodologia aprimorada pela experiência diária, com atenção aos detalhes e respeito às singularidades de cada criança.
Porque cada uma chega de um jeito, mas termina o ciclo com mais confiança e autonomia dentro da água. 💛💦

Nunca é demais lembrar: Aulas de natação salvam vidas!

Já viu a programação do feriado?
Academia só fecha mesmo no dia 21, terça-feira.
O resto dos dias é programação normal.
Alegria! 😃✊

📸
Na imagem: obra de João Turin de 1938.
A escultura em bronze f**a ali na praça Tiradentes.
Já olhou pra ela com atenção?

Abril Verde: Movimento é Saúde, não apenas estética! 🐢💨
O sedentarismo é uma das maiores causas de doenças evitáveis no mundo. Por isso, o CONFEF lançou a campanha Abril Verde: para lembrar que o exercício físico é um direito da sua saúde e o melhor remédio preventivo que existe.

O que você ganha ao sair da inércia?
✅ Prevenção de doenças cardíacas e obesidade.
✅ Redução do estresse e melhora da saúde mental.
✅ Mais longevidade e menos dependência de remédios.

A meta é simples: A OMS recomenda para adultos de 150 a 300 minutos de atividade moderada por semana. Para crianças, a média é de 60 minutos diários.

Na Cabral, você escolhe como começar: no ritmo da Natação 🏊‍♂️ ou na força da Musculação 🏋️‍♀️. O importante é não f**ar parado!

Alguém aí precisando de incentivo?

Dá até pra comemorar hoje, porque a gente adora uma festa. Mas o dia da natação brasileira agora é 2 de agosto, quando o Brasil somou dois grandes feitos:

🥉 1952 – Primeira medalha olímpica com Tetsuo Okamoto nos 1500m livre.

🌍 1982 – Primeiro ouro mundial com Ricardo Prado nos 400m medley.

E hoje? Se encontrar com o carteiro dá um abraço nele! 😉📬💛
É o dia nacional dos correios, antigo patrocinador master da equipe brasileira.

O que antes parecia um final, agora dá lugar a um projeto infinito.
Feliz Páscoa!
Equipe Cabral Natação e Fitness