09/01/2021
Segunda-feira retornaremos as nossas atividades normais!
Hora de voltar, retomar a rotina!
Aguardamos vocês!!!
Vitalità Studio de Pilates
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Nossa filosofia: "Mens sana in corpore sano (uma mente sã num corpo são)". Realizamos avaliação física e postural prévia.
1ª aula gratuita, sem compromisso.
O Método Pilates visa o trabalho do corpo como um todo, buscando o equilíbrio entre corpo e mente através de exercícios que objetivam:
• Otimizar o equilíbrio, a respiração e a concentração;
• Corrigir a postura;
• Melhorar a flexibilidade;
• Aumentar a força e o tônus muscular do corpo como um todo, em especial os abdominais;
• Estimular a percepção corporal;
• Melhorar a qualidade de vida at
09/01/2021
18/12/2020
Não faça da sua vida um rascunho 🌈🌟
16/12/2020
Cuide de quem realmente é importante ❤
Cada movimento vai valer a pena!
11/12/2020
Sobre o sentido da vida 🌟🌈
11/12/2020
Um fator para a capacidade e qualidade de movimento e equilíbrio é a postura.
O treino leva em conta a postura estática, que corresponde a posição em que o movimento começa e termina, e também na dinâmica, que corresponde na capacidade do corpo de trabalhar com o eixo de rotação durante todo o movimento.
08/12/2020
A escoliose é mais comum do que imaginamos e chega a estar presente em até 3% da população em geral.
➡ O método Pilates surge como uma opção muito eficaz no tratamento da escoliose. Porque consegue trabalhar grupos musculares profundos e que estão diretamente relacionados com a estabilização da coluna vertebral.
Fonte: Blog PilatesA escoliose é mais comum do que imaginamos e chega a estar presente em até 3% da população em geral.
➡ O método Pilates surge como uma opção muito eficaz no tratamento da escoliose. Porque consegue trabalhar grupos musculares profundos e que estão diretamente relacionados com a estabilização da coluna vertebral.
Fonte: Blog Pilates
03/12/2020
A principal característica do treino funcional são os exercícios focados na necessidade de quem pratica. Ou seja, eles são elaborados para alcançar o resultado desejado, seja o fortalecimento dos músculos ou queima de calorias. 🤸♂☺
Bora Alcançar seus objetivos ? Ainda temos horários livres! 🏋♂🏋♀
01/12/2020
A primeira e principal defesa do nosso organismo é o sistema imunológico, de acordo com estudos, são quatro os pilares para manter o bom funcionamento do sistema imunológico:
Praticar exercícios regularmente;
Reduzir o estresse;
Dormir bem;
Ter uma alimentação balanceada.
Dos quatro pontos, três deles conseguimos praticando Pilates regularmente.
‘Além de trabalhar seu sistema musculoesquelético, os exercícios de Pilates também ajudam a lidar com o estresse e a tornar seus sistemas linfático e respiratório mais eficientes.”
Bora Pilatear ?
27/11/2020
Inteligência é a capacidade de se adaptar às mudanças. 🌻💪🦋
25/11/2020
Campanha para 161 Sorrisos 😊
O Vitalità Studio de Pilates sempre engajado com a comunidade, criou uma campanha para ajudar a levar o tênizinho ✨ para 160 crianças neste Natal.
Cada tênizinho custa R$50,00 e a missão é conseguir 160, um par de tênis para cada criança. Se você tiver interesse em participar, entre em contato com a Adriane e receba as orientações da campanha.
💛
23/11/2020
A Black Friday chegou e os preços estão imperdíveis! Você já conferiu o que preparamos?
Esta é a sua chance de começar 2021 tornando sonhos em realidade!
*Promoção com tempo limitado*
20/11/2020
Concorda? 🌈🌟
Quer que seu negócio seja a primeira Academia em Curitiba?
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