Academia QG Curitiba

Temos uma ótima dica pra você que quer emagrecer.
Oh chazinho milagroso.

https://www.youtube.com/watch?v=jmbzZDGpgU0&feature=youtu.be

CHÁ PARA EMAGRECER. Você já tomou algum chá para emagrecer? Já correu atrás de um monte de ingredientes loucos para fazer aquele chá milagroso que sua amiga indicou? Então este ...

https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=n5UYnS1j2MU
E você treina mexendo no celular?

Academia e celular combina? Muitas pessoas "treinam", mas, não largam do celular, será que essa prática é correta, será que você faz isso e nem nota? Será que seu amigo, amiga, marido, ...

***FESTA JULINA***
Os alunos que vierem caracterizado
concorrerá a uma MENSALIDADE QG.
Venha se divertir
E boa sorte!!!

Assim como os médicos, os educadores físicos também estudaram muito pra poder trabalhar e lidar com as pessoas, assim como os educadores físicos não são os donos da verdade, os médicos também não são, cada profissional tem seu espaço e é dessa forma que deve ser, então, quando o professor ou a professora lhe disser alguma coisa sobre EXERCÍCIOS, acredite, pois pode ter certeza que ele estudou muito, leu muito, participou de fóruns, cursos e etc, para poder te treinar de forma efetiva.

https://www.youtube.com/watch?v=Kj6wt6D8qIc&t=32s

Agachamento, fazer ou não fazer? Eis a questão. Será mesmo tão perigoso executar o exercício conhecido como agachamento?

Acompanhem nossos horários para essa segunda-feira
09:00 Spinning (Isis)
19:00 Jiu Jitsu (Diego)
19:00 Zumba (Fernanda)
19:30 Yoga (Jefferson)
19:40 Jump (Jéssica)
20:00 Muay Thai (Diego)
20:20 Move dance (João)
20:30 Abdominal (Jéssica)
"Musculação horário livre das 07:00 as 22:00h"
Venham fazer uma aula experimental sem nenhum custo, exceto musculação!

BOM DIAAAAAAAAAA!!!!!
Hoje aberto das 9:00 às 14:00h.
vem treina.

**Acompanhem nossos horários para essa SEXTA-FEIRA**
09:00 SPINNING (ISIS)
18:00 DANÇA DO VENTRE (ADRIANA)
19:00 JIU JITSU (DYEGO)
20:00 MUAY THAI (DYEGO)
20:20 MOVE DANCE (JOÃO)
"Musculação horário livre das 07:00 ás 22:00h"
Venham fazer uma aula experimental sem nenhum custo, (exceto musculação).

🚲🚲🚲Fala Galera da BIKE INDOOR🚲🚲🚲 Logo mais às 19:00hrs, 🚲💪iniciaremos nosso Final de Semana com muito Suor,Garra e aquela pitada de animação que só os melhores soldados QG de Bike tem 💪💪💪💪💪! Sem MiMiMi espero vocês aqui no Quartel General 💪💪💪💪💪

Acompanhem nossos horários para essa quarta-feira
09:00 Spinning (Isis)
19:00 Jiu-jitsu (Dyego)
19:00 Zumba (Fernanda)
19:30 Yoga (Jefferson)
19:40 Jump (Jéssica)
20:00 Muay thai (Dyego)
20:20 Move dance (João)
20:30 Abdominal (Jéssica)
"Musculação horário livre das 07:00 as 22:00h"
Venham fazer uma aula experimental sem nenhum custo, exceto musculação!!

~>Acompanhem nossos horários para essa TERÇA-FEIRA..
09:10 Alongamento (Isis)
18:30 Karatê infantil (Willian)
19:00 Treinamento Funcional (Cacau)
19:00 Bike Indoor (Sandra)
19:30 Muay thai (Jennifer)
19:45 Pilates (Cacau)
20:30 GAP (Cacau)
20:30 Intensive Fight (Jennifer)
"Musculação horário livre das 07:00 ás 22:00h"
Venham fazer uma aula experimental sem nenhum custo, exceto musculação

PARABÉNS AOS NOSSOS ALUNOS QG QUE ESTÃO DE ANIVERSÁRIO ESSA SEMANA!!
10 CRISTIANO DE MELLO
11 SUELEN C MALDONADO M CAETANO
14 ANA BEATRIZ S RIBEIRO
15 CLAUDIA D MORAIS
15 CRISTOFER FELIPE DE A CUNHA
16 ELZITA DE OLIVEIRA GOES
16 MANOEL M A SILVA