01/09/2024
Parabéns pelo seu dia Dra. Karine!
Seja bem vinda ao nosso time!
Nutricionista Esportiva, Estética e Paliativista.
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Instituto de Saúde e Bem Estar
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Somos o Instituto de Saúde e Bem Estar, espaço multiprofissional que tem como valores o Acolhiment
O instituto tem como missão aliar a calma, vitalidade, ternura e serenidade para auxiliar na saúde e no bem-estar. O bem-estar engloba a boa nutrição, atividade física, bons relacionamentos interpessoais, sociais e controle do stresse.
01/09/2024
17/01/2024
Nosso objetivo é trazer mais SAÚDE e BEM-ESTAR para sua vida!
Esperamos por você, venha nos conhecer!
📍Inst. de Saúde e Bem Estar
Ahu | Curitiba | Paraná
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12/01/2024
Que nós adoramos o Pilates, não precisamos nem falar né?
Mas com essa lista de benefícios, impossível você não amar!
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09/01/2024
O pilates aplicado à gestante pode ser uma atividade super completa, mas hoje vou te mostrar 3 benefícios que ele pode trazer para as gravidinhas:
1. É uma atividade com baixo impacto e pode ser praticado por quase todo mundo, o Pilates realizado na gestante é uma adaptação dos exercícios originais de Pilates e são adaptados para a necessidade do corpo da gestante, não sobrecarrega as articulações;
2. Trabalha o corpo de forma integral, alongamento, mobilidade, força, equilíbrio e estabilização de músculos posturais;
3. Melhora da circulação sanguínea, é muito comum algumas gestantes se queixarem de inchaço nas pernas ou má circulação, o Pilates ajuda a manter uma melhor circulação, promovendo maior conforto nesse quesito;.
Além de ser ótimo para a mente também!
Dra. Raphaella Morais
Fisioterapeuta Pélvica
Crefito8 - 217874-F
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04/01/2024
O Pilates oferece várias vantagens para idosos:
- melhora a flexibilidade,
- fortalece os músculos,
- promove equilíbrio e coordenação,
- alivia dores nas costas e articulações,
- além de contribuir para uma postura melhor.
Também é uma atividade de baixo impacto, o que reduz o risco de lesões, tornando-o ideal para pessoas mais velhas que desejam manter uma vida ativa e saudável.
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01/01/2024
Seja bem vindo 2024! ✨✨
25/12/2023
Feliz Natal!
Que possamos celebrar a gratidão pelos momentos felizes e cultivemos a esperança de um futuro cheio de realizações e conquistas! 🙏🏻🎅🏼🧑🏼🎄
11/12/2023
O NeoPilates é uma abordagem moderna e eficaz do método Pilates, que combina o tradicional com novos conhecimentos em biomecânica e anatomia.
Praticá-lo oferece uma série de benefícios, incluindo melhora na postura, fortalecimento muscular, aumento da flexibilidade e alívio do estresse. Além disso, é uma ótima opção para pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico.
Experimentar o NeoPilates pode ajudá-lo a alcançar um corpo mais saudável e equilibrado, promovendo bem-estar físico e mental.
Portanto, motivar-se a fazer NeoPilates é investir na sua saúde e qualidade de vida!
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08/12/2023
O Pilates é uma prática incrível que oferece inúmeros benefícios para o corpo e mente. Ao adotar o Pilates em sua rotina, você estará investindo em sua saúde e bem-estar de maneira holística.
O Pilates fortalece os músculos, melhora a postura e a flexibilidade, além de promover uma maior consciência corporal. Essa atividade também é gentil com as articulações, tornando-a adequada para pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico.
Além dos benefícios físicos, o Pilates também proporciona um momento de tranquilidade e foco mental, ajudando a reduzir o estresse e a ansiedade. Portanto, se você busca uma maneira eficaz e equilibrada de cuidar de si mesmo, o Pilates é uma escolha excelente. Comece hoje e experimente a transformação positiva que ele pode trazer para sua vida!
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06/12/2023
A fisioterapia desempenha um papel fundamental no pré e pós-operatório de cirurgias estéticas, como a implanates de silicone, lipoaspiração, abdominoplastia e rinoplastia.
No pré-operatório, a fisioterapia auxilia os pacientes a melhorar a saúde respiratória e circulatória, além de orientar exercícios que contribuam para uma recuperação mais rápida.
Já no pós-operatório, a fisioterapia auxilia na redução do inchaço, na prevenção de complicações, como trombose venosa profunda, e na reabilitação muscular.
É uma abordagem integral que visa não apenas à estética, mas também ao bem-estar e à saúde geral do paciente.
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04/12/2023
Autocuidado é a chave para a saúde e o bem estar!
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01/12/2023
A fisioterapia desempenha um papel fundamental no alívio das dores, abordando uma variedade de condições, como dores musculares, articulares e na coluna.
Os fisioterapeutas utilizam técnicas de reabilitação, exercícios terapêuticos e terapias manuais para melhorar a função física e reduzir o desconforto, promovendo uma melhor qualidade de vida para os pacientes.
O tratamento fisioterapêutico é personalizado para atender às necessidades individuais de cada pessoa, visando a recuperação e a prevenção de recorrências.
Venha melhorar sua qualidade de vida!
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