Shanti Yoga e Bem Estar

Shanti Yoga e Bem Estar Personal Yoga: Pratique yoga quando quiser e onde quiser! Seja na sua casa, na minha, no parque ou na casa da sua amiga, eu estarei lá com você!

Para te guiar e acompanhar nessa jornada maravilhosa do autoconhecimento, superação e descoberta!

15/09/2026

Meu trabalho até pode começar na maca de atendimentos, mas não termina ali..

Motivar, instruir, orientar, também é parte do meu trabalho e faz toda a diferença.

Aqui eu posso liberar, alinhar, mobilizar e alongar, mas se pelo menos um pouquinho disso tudo não for levado para o teu dia-a-dia ou a tua rotina de treinos, a melhora será momentânea.

E é claro que eu vou querer te ver novamente!! Mas quero te ver cada vez melhor.

PORQUE EU ME IMPORTO COM VOCÊ 🤍

E O MEU PROPÓSITO É FAZER A DIFERENÇA 🙌✨🙏

01/09/2026

Invista no seu Bem-estar
Agende sua sessão

31/08/2026

Nem toda dor lombar vem de um problema na lombar..

Muitas vezes, quando a cadeia posterior (panturrilhas, posterior de coxa e glúteos) está encurtada e rígida, ela pode aumentar a tensão sobre a pelve, quadril e coluna, contribuindo para dores na região lombar.
É por isso que na maioria das vezes o tratamento não começa onde dói, e sim na sua verdadeira origem.

👉Avaliar corretamente cada paciente, respeitando sua individualidade é essencial para o sucesso do tratamento.

🙌 A Liberação Miofascial não só alivia dores e tensões como também restaura a mobilidade dos tecidos trazendo amplitude e leveza aos movimentos.

⚠️Não deixe a dor chegar para precisar tratar.
Previna-se 🙌✨
Agende seu auto-cuidado hoje.

12/08/2026

NÃO ESPERE A DOR SE INSTALAR PARA TRATAR.
SEU CORPO PRECISA DE MANUTENÇÃO!

Clica no link da Bio e marca tua sessão 🙌✨

04/08/2026

Seja qual for a sua dor, é o seu corpo falando.. Pedindo por atenção e cuidados..
Não ignore os avisos. Seu corpo agradece!! 😊🙏🙌

22/07/2026

Nem toda dor lombar nasce na lombar.

Quando a cadeia posterior (panturrilhas, posteriores de coxa e glúteos) está encurtada e rígida, ela pode aumentar a tensão sobre a pelve e a coluna, contribuindo para dores na região lombar.

É por isso que, muitas vezes, o tratamento não começa onde dói, mas sim na verdadeira origem da tensão.

A liberação miofascial ajuda a restaurar a mobilidade dos tecidos, reduzir tensões e melhorar o movimento do corpo como um todo.
👉 Uma avaliação individual é essencial para um tratamento eficaz.

Você costuma sentir a lombar travada ao acordar ou durante o treino, ou depois de ficar muito tempo sentado ? Conta aqui nos comentários. 👇

24/06/2026

A escápula tem um papel fundamental na saúde do ombro.
Quando ela perde a mobilidade ou estabilidade, o ombro começa a compensar, sobrecarregando os músculos, tendões e articulações envolvidos no movimento.

Muitas vezes, dor ou desconforto no ombro não significa um problema no ombro, e sim numa escápula disfuncional.

Devolver o movimento da escápula é essencial para manter um ombro forte e saudável.

Não espere a dor te avisar que você está precisando cuidar do seu corpo.

Previna-se, agende seu horário hoje!

25/05/2026

Não espere sentir dor para buscar tratamento!

A Liberação Miofascial combinada com mobilidade é a melhor aliada para prevenir dor e lesões.

Agende seu horário!
👉WhatsApp
(51)998881056




26/04/2026

Invista no seu Bem-estar 🙌✨

Agende sua sessão
👉 WhatsApp (51)99888-1056





22/04/2026

Meu trabalho é PRESENÇA, DEDICAÇÃO E ENERGIA NO FLOW DO BEM-ESTAR.
Por isso, para entregar excelência nos meus atendimentos, é essencial manter em dia o meu próprio RECOVERY 🙏😌🙌✨




Endereço

Dois Irmãos, RS
93950-000

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Shanti Yoga e Bem Estar posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com O Negócio

Envie uma mensagem para Shanti Yoga e Bem Estar:

Atalhos

Compartilhar

Categoria