Instituto Atletas de Ouro do Jardim Gramacho

Ligar Como chegar Site Entre em contato com o negócio

Instituto Atletas de Ouro do Jardim Gramacho O Instituto Atletas de Ouro é uma iniciativa social localizada na comunidade do Esqueleto, em Jardim Gramacho.

Atuamos no atendimento a famílias, promovendo esporte, cultura e desenvolvimento pessoal para crianças, jovens e idosos.

🥁🔥 **A roda chamou e a Turma B respondeu!** Nesta semana, nossos pequenos capoeiristas colocaram o corpo em movimento pa...
02/10/2026

🥁🔥 **A roda chamou e a Turma B respondeu!** Nesta semana, nossos pequenos capoeiristas colocaram o corpo em movimento para revisar técnicas básicas da capoeira, trabalhando equilíbrio, coordenação, esquivas e movimentos que fazem parte da construção de cada capoeirista. 💪🏿🌀

E para fechar, teve **roda-treino!** 🤸🏿‍♀️🎶 Momento de colocar a prática em ação, testar os movimentos, ganhar confiança e, claro, sentir toda aquela energia que só uma roda de capoeira proporciona! 👏🏿💚

Quer acompanhar essa evolução de pertinho? **Deixe um 🥁 nos comentários e venha torcer pela nossa Turma B!** ✨
🤝🏿 Esta oficina conta com o apoio do **.org.br** e de ****.

🥋 **Semana de aprendizado, repetição e evolução!** 💪✨ A Turma B de Karatê aproveitou os treinos para revisar e aprimorar...
02/10/2026

🥋 **Semana de aprendizado, repetição e evolução!** 💪✨ A Turma B de Karatê aproveitou os treinos para revisar e aprimorar os movimentos básicos, trabalhando cada detalhe com atenção e dedicação. Porque no Karatê, dominar o básico é construir uma base forte para ir cada vez mais longe! 👊

E teve também **revisão do Kata**! 🥋🔥 Entre movimentos, posições e sequências, nossos alunos colocaram em prática tudo o que vêm aprendendo, buscando mais precisão, concentração e confiança a cada repetição.

Agora queremos saber: **quem aí também acredita que é treinando e persistindo que a evolução acontece?** 💚 Deixe um 👊 nos comentários para incentivar nossa Turma B e acompanhe de perto essa caminhada!

Outubro chegou trazendo um lembrete importante: cuidar da saúde também é uma forma de demonstrar amor por nós mesmas e p...
01/10/2026

Outubro chegou trazendo um lembrete importante: cuidar da saúde também é uma forma de demonstrar amor por nós mesmas e por quem está ao nosso lado. O Outubro Rosa é um momento de conscientização sobre a prevenção e o cuidado com a saúde das mulheres, incentivando o acompanhamento médico e a atenção aos sinais do próprio corpo. 🎀

No Instituto Atletas de Ouro, acreditamos que cuidar vai muito além do esporte. É promover informação, acolhimento, autoestima e oportunidades para que nossas meninas cresçam fortes, conscientes e confiantes. 💪🏾💗

🎀 Se cuidar é um ato de amor. Compartilhe essa mensagem e ajude a espalhar essa conscientização!

A Turma A de Judô viveu uma experiência diferente nesta semana! A aula contou com uma dinâmica conduzida por uma integra...
30/09/2026

A Turma A de Judô viveu uma experiência diferente nesta semana! A aula contou com uma dinâmica conduzida por uma integrante do Conselho Jovem, trazendo um momento de interação, participação e troca de experiências entre os atletas. ✨🤝

Entre desafios, conversas e muita energia, a atividade mostrou que o esporte também é espaço para aprender, ouvir, colaborar e fortalecer os vínculos dentro da equipe. Cada experiência contribui para o desenvolvimento dos nossos jovens dentro e fora do tatame! 💪🌿

Curtiu acompanhar essa vivência? Continue seguindo nosso trabalho e venha fazer parte dessa jornada de aprendizado e transformação através do esporte! 🙌🥋

Semana de muito foco e dedicação na Turma A de Karatê! O tema da aula foi o aperfeiçoamento de Kata, trabalhando a preci...
30/09/2026

Semana de muito foco e dedicação na Turma A de Karatê! O tema da aula foi o aperfeiçoamento de Kata, trabalhando a precisão dos movimentos, postura, equilíbrio e concentração. Cada detalhe fez a diferença para evoluir na técnica! 👊✨

Mais do que repetir movimentos, o Kata é um exercício de disciplina, controle e atenção. Foi uma oportunidade para corrigir, aprimorar e fortalecer cada etapa do aprendizado. 💪🥋

E você, está pronto para o próximo desafio? Continue treinando, buscando evolução e dando o seu melhor a cada aula! 🌿🔥

📚✨ Semana de aprendizado, reflexão e criatividade! Nesta semana, a turma de Letramento Racial mergulhou na história de M...
28/09/2026

📚✨ Semana de aprendizado, reflexão e criatividade! Nesta semana, a turma de Letramento Racial mergulhou na história de Milton Santos, conhecendo sua trajetória, suas contribuições e a importância de sua visão sobre sociedade, território e desigualdades. 🌍✊🏿

🎨📸 E para transformar conhecimento em expressão, a turma também colocou a criatividade em prática com uma atividade de foto colagem, construindo novas formas de contar histórias e representar diferentes perspectivas.

Essa oficina é realizada em parceria com o . 🤝💚 Quer acompanhar mais momentos como esse? Siga o Instituto, compartilhe nosso trabalho e venha fazer parte dessa transformação! 🚀

🥁 **Bora relembrar, praticar e evoluir?** A Turma A de Capoeira aproveitou a semana para revisar os **movimentos básicos...
25/09/2026

🥁 **Bora relembrar, praticar e evoluir?** A Turma A de Capoeira aproveitou a semana para revisar os **movimentos básicos**, retomando fundamentos importantes para fortalecer a técnica, a coordenação e a confiança durante a roda. 💚🔥

Revisar também faz parte do processo! Cada movimento ganha mais qualidade quando é praticado com atenção, ritmo e dedicação. E por aqui, a energia não faltou! 🤸🏽‍♀️🎶

🤝🏽 Esta oficina é apoiada pelo Instituto .org.br e por . Quer acompanhar mais momentos como esse? Siga o Instituto e venha conhecer nossas atividades! 💚

🥋 **Hora de colocar a técnica em prática!** Nesta semana, a Turma A de Judô encarou um treino voltado ao aprimoramento d...
25/09/2026

🥋 **Hora de colocar a técnica em prática!** Nesta semana, a Turma A de Judô encarou um treino voltado ao aprimoramento das **técnicas de luta**, explorando movimentos, estratégias e controle durante as atividades. 💪🏽🔥

Foi um daqueles treinos em que cada exercício trouxe um novo desafio — e também uma nova oportunidade de aprender, evoluir e fortalecer a confiança no tatame! 👊🏽✨

Quer acompanhar mais dessa jornada? 💚 Siga o Instituto, compartilhe nossos conteúdos e venha conhecer de perto o trabalho realizado através do esporte!

🥋 **Precisão, concentração e muita prática!** A Turma A de Karatê teve uma semana dedicada ao aprimoramento do **Kata**,...
25/09/2026

🥋 **Precisão, concentração e muita prática!** A Turma A de Karatê teve uma semana dedicada ao aprimoramento do **Kata**, trabalhando sequência, postura, equilíbrio e atenção em cada movimento. 🔥💪🏽

No Kata, cada detalhe importa! E é justamente com dedicação e repetição que nossos atletas vão conquistando mais segurança e aperfeiçoando suas técnicas. 👊🏽✨

Curtiu acompanhar esse momento? 💚 Então continue seguindo o Instituto, compartilhe a nossa rotina e venha conhecer de perto nossas atividades!

🥋 Semana de muito aprendizado e movimento na Turma A de Judô! Desta vez, o foco foi o **aprimoramento das técnicas de qu...
23/09/2026

🥋 Semana de muito aprendizado e movimento na Turma A de Judô! Desta vez, o foco foi o **aprimoramento das técnicas de queda**, trabalhando controle, precisão e segurança durante cada exercício. 💪🏽✨

Cada repetição é uma nova oportunidade de aperfeiçoar a técnica e entender que, no Judô, evolução também está nos pequenos detalhes! 👊🏽🥋

Quer acompanhar mais momentos dos nossos treinos? 👀💚 Siga o Instituto e venha conhecer de perto nossas atividades!

Endereço

Rua Tocantins 33
Duque De Caxias, RJ
25055-390

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 18:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 09:00
Quarta-feira 18:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 09:00
Sexta-feira 18:00 - 21:00

Telefone

+5521992677570

Site

Notificações

Seja o primeiro a saber: enviaremos um e-mail para você quando Instituto Atletas de Ouro do Jardim Gramacho publicar novidades e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado para nenhum outro fim, e você pode cancelar a inscrição a qualquer momento.

Entre Em Contato Com O Negócio

Envie uma mensagem para Instituto Atletas de Ouro do Jardim Gramacho:

Atalhos

Compartilhar