Vila Olímpica Duque de Caxias

🏐 Vôlei de Praia
Terça e quinta às 18h
Energia, areia e muita vibração! 🌅
Venha fazer parte dessa equipe e mostrar seu talento na quadra! 💪

📍Inscrições: na secretaria, de 9h às 16h45.

🏐 Aulas de Vôlei!

Suba para o ataque e venha fazer parte do nosso time! 💪
Treinos que desenvolvem coordenação, trabalho em equipe e muita diversão!

📅 Dias e Horários:
➡️ Segunda – 14h
➡️ Terça – 8h
➡️ Quarta – 15h
➡️ Quinta – 8h
➡️ Sexta – 15h

💡 As inscrições podem ser feitas na secretaria, das 9h às 16h45.

Vem treinar com a gente e levantar essa bola! 🔥





.

Alongue, fortaleça e cuide do seu corpo! 🧘‍♀️✨
Aulas de Pilates na Vila Olímpica Duque de Caxias!
Segunda, quarta e s*xta – das 10h às 11h.

✔️ Ideal para melhorar postura
✔️ Ganhar flexibilidade
✔️ Aumentar força e bem-estar

Inscrições na secretaria:
📍 9h às 16h45

Vem movimentar seu dia com a gente! 💚💪

🥋 Karatê na Vila Olímpica!
Segunda, quarta e s*xta – às 17h
💥 Faixa etária livre!

Discipline o corpo, fortaleça a mente e aprenda a arte que transforma vidas.
Vem treinar com a gente! 👊🔥

Comece o dia com energia total! 💪🌅
Aulas de Ginástica na Vila Olímpica Duque de Caxias!

📆 Segunda, quarta e s*xta
⏰ 7h às 8h

Prepare-se para suar, ganhar disposição e começar a manhã do jeito certo! 💚✨

Inscrições na secretaria:
📍 9h às 16h45

Vem treinar com a gente!

🤾‍♂️ Aulas de Handebol!
Terça às 9h
Quarta às 13h
Quinta às 9h
Sexta às 9h e 13h

⚡ Venha correr, lançar e marcar muitos gols com a gente!
Mostre sua garra e entre nesse jogo de energia e trabalho em equipe! 💪🔥

📍Inscrições na secretaria, das 9h às 16h45.

⚽ Aulas de Futebol! ⚽
Hora de calçar as chuteiras e entrar em campo! 💪
Venha aprender, jogar e se divertir com a gente.

📅 Terças e Quintas
🕘 9h e 13h

Treine suas habilidades, faça novas amizades e viva a paixão pelo futebol! 🔥

📝 Inscrições:
Na secretaria, das 9h às 16h45.

🥅 Aulas de Futsal! ⚽
Mostre seu talento dentro das quadras! 💥
Aprenda novas técnicas, jogue em equipe e evolua a cada treino.

📅 Dias e Horários:
➡️ Terça e Quinta – 15h
➡️ Quarta e Sexta – 8h

📝 Inscrições:
Na secretaria, das 9h às 16h45.

Venha fazer parte da nossa equipe e viver a emoção do futsal! 🔥

Movimento, saúde e muita alegria! 💃💚
Vem conhecer a Fisio Dance na Vila Olímpica Duque de Caxias!

A Fisio Dance é uma atividade que combina passos simples de dança com exercícios de fisioterapia, ajudando a melhorar mobilidade, equilíbrio, coordenação e bem-estar — tudo de forma leve, divertida e acessível para todas as idades! ✨

📆 Quinta-feira
⏰ 9h às 11h

Inscrições na secretaria:
📍 9h às 16h45

Cuide do corpo, da mente e ainda se divirta dançando! 🕺💥

✨ Funcional é cuidar de você!
Movimente o corpo, renove a mente e comece a semana com energia.
Vem treinar na Vila Olímpica! 💚

Faixa etária: livre.
📅 Horários:
- Segunda, Quarta e Sexta | 8h às 9h e de 18h às 19h

🕘 Inscrições na secretaria: Seg a s*x | 9h às 16h45

🏃‍♂️ Aulas de Atletismo! 🏃‍♀️
Venha correr, saltar e superar seus limites! 💪
As aulas são voltadas para jovens de 7 a 17 anos e divididas por níveis:

📅 Segunda / Quarta / Sexta
➡️ 9h às 10h – Iniciação
➡️ 14h às 18h – Alto Rendimento

📅 Terça / Quinta
➡️ 10h às 15h – Iniciação e Alto Rendimento
🕛 *Com pausa de 12h às 13h

Participe e descubra o atleta que existe em você! ⚡

Mexa o corpo e liberte a energia! 💃✨
Aulas de Dança na Vila Olímpica Duque de Caxias!

📆 Terça e quinta
⏰ 8h às 10h

Venha dançar, se divertir e melhorar sua saúde com muito ritmo e alegria! 💚💥

Inscrições na secretaria:
📍 9h às 16h45

Vem fazer parte dessa vibe! 🎶🕺