Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 13:00 15:15 - 21:15 Terça-feira 06:00 - 13:00 15:15 - 21:15 Quarta-feira 06:00 - 13:00 15:15 - 21:15 Quinta-feira 06:00 - 13:00 15:15 - 21:15 Sexta-feira 06:00 - 13:00 15:15 - 21:15 Sábado 09:00 - 12:00

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Troop CrossFit

Inpire 🔗 Repeat 🔗 Evolve A Troop é um box de Crossfit dedicado a oferecer uma experiência de treino completa e desafiadora.

Com uma equipe qualificada e uma variedade de equipamentos, estamos comprometidos em promover a essência do Crossfit, focado em intensidade, variedade e movimentos funcionais. 🔗

11/09/2026

🔥 PROVA 04: A ASCENÇÃO TROOPER!

Na prova final do 2º Troop Cup, não basta começar forte. São intervalos de 2’, 2’ e 3’, com apenas 1 minuto de descanso, e cada volta exige ainda mais estratégia, sincronismo e resistência. ⚡

Bike, thrusters e muitos T2B. Aqui, administrar o ritmo pode fazer toda a diferença, mas lembre que ela vale 2 pontuações👀
Arrasta pro lado, confere o seu elo e estuda cada detalhe. 👀

Agora não tem mais segredo: Todas as provas estão na mesa. Quem está pronto? 🔥

11/09/2026

⚡ PROVA 02 E 03: O DESPERTAR DA FORÇA / O GINÁSTICO CONTRA-ATACA!

A segunda prova chega para testar a força e técnica em formato de Complex. Já a terceira, coloca à prova as habilidades ginásticas que viemos treinando ao longo dos meses. 🤸🏼‍♂️💪🏼

Cada elo tem sua missão. Arrasta pro lado, confere os movimentos e já começa a pensar na estratégia com a dupla.

E aí: vocês estão mais preocupados com a FORÇA ou com o GINÁSTICO? 😮‍💨🔥

11/09/2026

🔥 PROVA 01: A VINGANÇA DO BURPEE!

A primeira prova do 2º Troop Cup começa no remo e termina testando fôlego, sincronismo, estratégia e aquela relação de amor e ódio com o burpee. 😂

Os detalhes de cada elo estão no carrossel. Arrasta pro lado, confere os movimentos, cargas e já começa a montar a estratégia com a dupla. 🏆

Agora queremos saber: quem terminou de ler e já sentiu o cardio bater? 🔥

10/09/2026

🏆 Quem sobe ao pódio não chega sozinho!

O 2º Troop Cup conta com parceiros que acreditam na evolução, na comunidade e em tudo o que estamos construindo para essa edição. 💙

Apresentamos os patrocinadores oficiais do pódio do 2º Troop Cup! 🔗

Nosso agradecimento a cada marca que escolheu fazer parte desse evento e contribuir para tornar essa experiência ainda maior.

Nos vemos na arena! 🔥🏆

26/08/2026

O coach levando a frase "what doesn't k*ll you makes you stronger" ao pé da letra na aula do Troop Core 😆🥵

A nossa nova modalidade tá bombando e é o reforço essencial pra melhorar postura, reduzir dores na coluna e melhorar sua perfromance nos treinos e na vida.

Já experimentou?

24/08/2026

Já ouvimos essa frase algumas vezes 😅

eio conhecer de perto como realmente é uma aula na Troop? Manda esse vídeo e já convida pra uma aula experimental 💙

23/08/2026

Aulão pré Troop Cup🏆💙🔗

21/08/2026

E aí, qual foi o melhor sonoplasta de double under? 😅

Endereço

Rua Marcos Uchoa, 15
Erechim, RS
99700432

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 13:00
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Quinta-feira	06:00 - 13:00
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