Dream Movement - Pole Dance Studio

Agradeço pelos inúmeros contatos e aproveito para informar que permanecemos fechados por motivo de saúde 🙏

Workshop de mastro pendular do com a , como descrever a tarde de ontem a não ser um encontro de pessoas únicas, gostaria de que a ficasse aqui por muito mais tempo🙏grata por todos os ensinamentos

Mastro Pendular

Nesse workshop iremos trabalhar subidas, figuras básicas, intermediárias e combos, onde o participante vai ter um entendimento do aparelho e de como montar sequências bonitas e fluidas.
As habilidades desenvolvidas no mastro pendular são aproveitadas em outras modalidades, como o pole dance, auxiliando no desenvolvimento da técnica e consciência corporal.

Benefícios

O pole dance melhora a lateralidade e a consciência corporal do praticante. Isso porque os giros e movimentos isométricos exercitam a memória e a descoberta do próprio corpo. Por ser uma atividade de alto rendimento, o pole também ajuda a tonificar os músculos. A perda de peso acaba se tornando uma consequência da regularidade com que as aulas são feitas. O pole exige um aquecimento geral, para ativar as articulações e musculaturas do corpo, e um específico, focado nos grupamentos musculares que serão ativados nos exercícios propostos na aula. Isso faz com que o praticante ou a praticante realize uma série de exercícios antes de iniciar a atividade, o que também auxilia nesse processo de perda de peso e tonificação.

Fonte:

Recebemos muitas mensagens de mulheres com dúvidas sobre quem pode praticar "Pole Dance", quais as habilidades ou forma física que a pessoa deve ter, e verdade seja dita:
"Pole Dance é para todos"
Como tudo na vida requer disciplina, vontade e coragem, sim coragem de deixar velhas crenças que dificultam seu desenvolvimento pessoal e passar a acreditar mais em você.
Você pode!

Quem aí já não tentou fazer exercício físico mais desistiu em menos de três meses?
☝️comigo não era diferente, casada com um educador físico por inúmeras vezes senti até vergonha mais nunca conseguia me adaptar. Tudo mudou pra mim quando fui apresentada ao bendito "Pole Dance", com certeza encontrar o exercício ideal muda tudo(vou fazer um vídeo contando melhor essa história).

Se abra para o novo, só vamos conseguir novos resultados quando mudarmos nossas ações. Comece 2021 com mais saúde física e mental apostando em uma nova modalidade.
Vem pro Pole Dance!




watts (51)991419061

20 de novembro
Dia da Consciência Negra
"Podemos ser negros ou brancos, de religiões e crenças diferentes. Todos merecem respeito e oportunidades... todo mundo tem sua beleza e importância nesse mundo."
💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾
"Todos exigimos e queremos respeito, homem ou mulher, negro ou branco. É nosso direito humano básico "

Aretha Franklin

Exaltando toda a beleza e magia do básico 🥰





♥

E por trás daquele lindo sorriso
Existia uma menina sonhadora,
Que fazia sempre em sua mente lindas histórias de amor...

Sonhos são feitos de imaginação
realidade é feita de ação e sua força de vontade é a ponte que liga o seu caminhar ao sucesso.

Do início até agora se passaram 3 anos de alegrias e dificuldades
De diversão e superação meu coração se enche de alegria de lembrar dos momentos cheios de amor vividos aqui e que muitos outros venham...🙏gratidão

Agradeço aqueles que são nossa razão de ser 🙏! Só por vocês é para vocês que seguimos sonhando💫.

Neste mês inauguramos as aulas em parceria , aulas de Ballet, Jazz e flexibilidade Baby, infantil e adulto em parceria desta profissional que nos enche de orgulho.
Bailarinas sejam bem vindas!