H Espaço de Yoga

Aula de segunda à noite lotada, gratidão a todos que participaram da prática, foi incrível. Venha praticar conosco e conhecer os benefícios da 🧘‍♀️ 🧘‍♂️ Yoga, agende sua aula experimental pelo 📲Whats (51) 9.99985320.

Inscrições abertas, informações via📲 Whats (51)9.99985320.

No dia 12/04 tivemos nosso primeiro aulão de 🧘‍♂🧘‍♀ Iyengar aqui no Espaço, ministrado pela professora Lila Ozório - certificada no método nível Introdutório II e pelo auxiliar Gustavo Guichard - Estudante do método desde 2009.
Agradeço aos dois pelo profissionalismo, dedicação e carinho e aos nossos alunos pelo empenho e entusiasmo em aprender cada vez mais.
Quem não pode participar dessa vez, fique ligado aqui na página que em breve teremos mais 🤸‍♀aulões.

Convido todos para o primeiro Aulão de Iyengar Yoga no Espaço, onde será ensinado a base e estrutura do método.

Professora: Lila Ozorio - certificada no método nível Introdutório II.

Auxiliar Gustavo Guichard - Estudante do método desde 2009.

🗓Data: 12/Abril/2019
🕖Horário: 19h e 15 min
⏳Duração: 3h
💰Investimento: R$80,00
Inscrições abertas através do 📲 Whats (51) 9. 9998 5320. Vagas limitadas, aguardo vocês!

O aulão 🤸‍♀ desse final de semana foi de treino para Mayurasana, a postura do pavão.
Este ásana tonifica maravilhosamente bem a porção abdominal do corpo! Devido à pressão dos cotovelos contra a aorta abdominal, o sangue circula apropriadamente nos órgãos abdominais!
Isto incrementa o poder digestivo, cura males do estômago e baço e previne a acumulação de toxinas em virtude de hábitos alimentares nocivos.
Excelente para quem sofre de diabetes!
Da mesma forma que um pavão mata a serpente, este asana combate as toxinas do corpo! Ele também fortalece os antebraços, pulsos e cotovelos!
Venha praticar conosco, aulas de 🗓 segunda à sexta nos turnos manhã, tarde e noite e em alguns finais de semanas disponibilizamos aulões de reforço.
Fale conosco pelo 📲 Whats (51)9.99985320 e agende a sua aula experimental gratuíta!

Aulão de sábado lotado por aqui, mesmo sendo um final de semana de janeiro, o pessoal veio aperfeiçoar a prática do Yoga.
As aulas aqui no espaço são de segunda à sexta nos turnos manhã, tarde e noite e em alguns finais de semanas disponibilizamos aulões de reforço.
Comece o ano praticando, entre em contato conosco pelo Whats (51) 9.99985320 e agende a sua aula experimental gratuita.

Hoje é o centenário do guruji B.K.S. Iyengar, criador do método 🧘‍♀🤸‍♂ Iyengar Yoga, com praticantes no mundo inteiro.
Obrigada por transmitir todo o seu conhecimento de forma que todos sintam os benefícios da prática, independente do nível de desenvolvimento, e por todos os seus ensinamentos. 🙏

Nosso fim de semana dedicado ao Yoga 🧘‍♀🤸🏻‍♀foi maravilhoso. Na sexta à noite, a aula foi uma sequência de posturas de vinyasa; no sábado pela manhã a aula foi de anatomia do joelho x posturas em pé e sentado; e a aula da tarde foi dedicada a posturas invertidas e pranayamas. No intervalo das aulas de sábado, a Rosane Rocha Gouvêa fez pizzas orgânicas🍕 maravilhosas de almoço! Obrigada a todos que participaram das aulas com empenho e à professora Fernanda Gomes Araujo que dividiu a direção das aulas comigo! 🙏

Entre os dias 09 e 10 teremos aqui no Espaço o final de semana focado ao Yoga!
Veja abaixo sobre a nossa aula de sábado à tarde:

Invertidas e Pranayamas

☀Dia: 10/11 Sábado
⏰ 15h às 18h
🤸🏼‍♀ Vagas limitadas

Investimento:
R$ 75 reais.

As aulas do final de semana será ministrado por duas fisioterapeutas juntas durante todo o curso, o que acarretará em uma maior correção de ásanas com desequilíbrios e um olhar mais aguçado e amoroso para cada um dos participantes durante a prática.

Fisioterapeuta Fernanda Gomes Araujo

Fisioterapeuta Helena Lima E Silva

Observação: para que ocorra cada módulo será necessário um número mínimo de inscritos, que serão de seis participantes.

Agradecemos a sua compreensão!

🤸🏼‍♀Garanta a sua vaga pelo Whats (51)9.99985320 ou inbox.