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CT intensive training

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Brasil
Estiva Gerbi, SP
CT intensive training

Cross training

01/07/2022

Acreditamos em você!
Venha fazer parte da nossa família e conquiste a sua melhor versão.
Para mais informações entra em contado via direct ou venha nos fazer uma visita.
Arte feita:

06/04/2022

Segue mais um antes e depois !
Esse é nosso amigo e aluno Kevin , iniciou os treinamentos com 93kg , com foco total tendo um acompanhamento de treinamento e reajuste alimentar com nossa parceira Jolyne Z. de Souza] 🥦🍎 , foram eliminados aproximadamente 20kg , des de então exercícios físicos e alimentação regrada fazem parte da rotina de kevin e o resultado com toda certeza chegou , Obrigado Zyzz por confiar em nosso trabalho e depositar toda confiança em nos deixar passar um pouco de nosso conhecimento a sua rotina diária - parabéns e agora vamos continuar a batalha pra conseguir melhorar cada vez mais a qualidade da pele e da musculatura 💪🏻

Treinadores/Personais

Nutricionista:
Jolyne Z. de Souza]

05/01/2022

Comece o ano buscando sua melhor versão, venha fazer parte da família CT ❤️

29/08/2021

Se liga só nesse antes e depois, merece nosso respeito né? Essa é nossa aluna Bruna, durante a gestação da Helena, ela acabou adquirindo alguns quilos a mais na balança, determinada, após a gravidez decidiu mudar seu estilo de vida e voltar ao seu peso ideal, com muito esforço ela começou um dieta, baseado apenas no que ela já conhecia em relação à hábitos saudáveis e também com o auxílio de um App de treinamento, começou a treinar em casa, aproveitando o período de quarentena para voltar a boa forma. Já em andamento com o processo de emagrecimento, Bruna nos procurou e início os treinos com a gente, sempre muito determina e focada em buscar seu objetivo, dando o seu melhor nas aulas. Hoje, após 1 ano e 2 meses ela conseguiu ultrapassar o seu objetivo e atingir seu peso ideal, ela conseguiu eliminar 33kg 😱😱😱 isso mesmo, 33kg apenas com a mudança de hábito e a rotina de treino, ela está muito feliz com o seu resultado e a gente também está vibrando junto com ela pela sua conquista, parabéns Bruna pela sua força de vontade em atingir seu objetivo e buscar sua melhor versão!

04/08/2021

Bom dia galera !
Quem aí segue as dicas da página? Olha essa dica de hoje que incrível 😍😍

01/08/2021

Essa é a Fernanda Dias, uma de nossas alunas com um resultado fenomenal. A Fernanda no período da sua última gravidez acabou adquirindo alguns quilos, não contente com isso, após sua gestação, ainda no período de puérperas decidiu mudar seu estilo de vida e ir em busca da sua melhor versão, claro buscando uma qualidade de vida melhor. No início procurou a ajuda da nossa amiga e nutricionista Tati Bueno] que fez um trabalho brilhante, depois de um tempo para potencialização ainda mais sua perda de peso ela nos procurou e resolveu iniciar o treinamento no nosso Box.
Essa é a nova Fernanda…
Depois de 1 ano com muito dedicação, determinação e foco na dieta e nos treinos, ela conseguiu eliminar 27kg.
Estamos muitos felizes com o resultado, queríamos deixar aqui os parabéns a Fer por todo esse desempenho, você merece todo o mérito por não ter desistido e ter ido em busca do seu objetivo, parabéns também aos envolvidos Tati Bueno] por mostrar o melhor caminho a ser seguido e não deixar ela desistir, acreditando sempre no potencial que ela tem! Valeu equipe por mais um resultado incrível 🤩😍🚀

22/07/2021

Todos os alimentos e nutrientes são essenciais para nosso funcionamento, não podemos encarar eles como se fosse vilões.

30/04/2021

Você se mata na academia, segue os protocolos e dicas da sua MUSA! Compra o que ela oferece e toma, afirmando ser aquilo a fórmula sagrada para você ter resultados.
Enquanto isso, nós que estudamos de verdade, afirmamos que aquilo é tudo balela, tudo mentira, e que é impossível fazer 99% do que é dito pelas supostas musas, e você não confia, e ainda afirma: OLHA O CORPO DELA!

Essa ainda usou de espuma. A maioria faz aplicação mesmo! Ou usa ângulo, luz, biquíni diferente, vários truques. E isso eu confesso elas sabem fazer muito bem! Manipular VOCÊ.
COLOQUE NA SUA CABEÇA!

1- A maioria das mulheres tem celulite, e isso é comum. Todo mundo tem algum defeito, acredite ninguém é 100% feliz consigo mesmo.

2 - Não existe resultado imediato da noite para o dia, nenhum desafio ridículo vai te transformar em 30 dias. Nenhum treino e nenhuma dieta! Isso requer PACIÊNCIA.

3 - Tire da sua cabeça, que blogueiras conhecidas gostosas tomando que vendem, a maioria come arroz e feijão e toma algumas paradas, vive para isso e respira isso. Não se compare a ninguém, viva a sua realidade, se tiver que se comparar, use o espelho pela manhã.

4 - Blogueiras são ótimas MOTIVADORAS, não são PROFESSORAS e muito menos NUTRICIONISTAS, até quando você vai acreditar em uma BUNDA.
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