Academia Força Total

A Academia Força Total ® é especializada no que tem de melhor em atendimento para você e sua família.

08/05/2026

Comece seu final de semana com mais leveza! ✨

Nossa aula de Alongamento e Flexibilidade te ajuda a:
- Prevenir lesões; ❌
- Melhorar a performance; 💪🏻
- Aumentar a mobilidade e amplitude corporal; 🤸🏻‍♀️

Mais bem-estar, movimento e qualidade de vida para o seu dia a dia! 🤩

07/05/2026

Grade de horários 🕑

30/04/2026

Atenção para o horário especial do feriado! ⚠

20/04/2026

Grade horária 🕑

14/04/2026

Nosso aulão de alongamento e flexibilidade foi um sucesso! 🤩

Esta aula melhora a amplitude dos movimentos, deixando seus treinos muito mais eficientes! 💪🏻

Além disso, ajuda a prevenir lesões, reduz dores musculares e melhora a postura, e tudo isso impacta diretamente no seu desempenho. 🔥

Outro ponto importante: auxilia na recuperação muscular e aumenta a consciência corporal, fazendo você treinar com mais qualidade e segurança 🧠

Treinar bem não é só força, é mobilidade também! 🚀

06/04/2026

Zoe Dance: Dança com propósito! ✨

Existe uma forma de dançar que vai além dos passos… é sobre sentir, se conectar e se expressar através de músicas que fazem bem ao coração. 🤩

Nossa nova modalidade chegou para quem busca leveza, significado e movimento com essência. 💃🏻

Vem viver essa experiência com a gente! 🧡💙