Fórmula Academia FSA

{ Muay Thai é na } 👊🏻👊🏻👊🏻 with .
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Primeiro treino do ano

Feliz ano novo e desejamos a fórmula do sucesso para vocês ! ❤️🌟💥❤️

Que a magia de Natal contagia o seu dia ! 🎁🌟🎅🏻

{ HORÁRIOS } funcionamento ! 🌟🎄🎅🏻

O estresse e a ansiedade são grandes inimigos da boa forma. Por isso, certifique-se de beber muita água e evitar alimentos com excesso de açúcar, medidas que energizam o dia a dia.

🌟🎄Para quem cuida da alimentação o ano todo e pratica exercícios regulares, sinceramente não serão duas noites do ano (Natal e Ano Novo) fora da “dieta” que irão gerar algum grande problema/prejuízo ou uma “engorda” considerável.

Neste ano, no entanto, as noites de festa ocorrerão de 5ª para 6ª feira. Diríamos que o maior problema não serão as noites de 5ª feira, mas, sim, os três dias de final de semana que vêm na sequência... Realmente exagerar 4 dias seguidos na semana de Natal e mais 4 dias seguidos na semana do Ano Novo pode levar a um ganho maior de gordura, mas ainda assim nada que não possa ser “resolvido” na sequência. Boas festas!

🌟🎄

{ CONFRATERNIZAÇÃO } equipe ! Compartilhamos bons momentos em 2015 e juntos nos fortalecemos para o ano de 2016 ! 🌟💛🎁

Hoje às 20H vamos encerrar nossas atividades aqui na ! Por um motivo especial, confraternização da equipe ! Agradecemos a compreensão de todos vocês ! 🌟🎄💥🎁

Preparação total para o verão ! Aqui na você aprende todos os passinhos dos melhores hits da estação ! 🔝☀️💃