Aldeia Medicina e Esporte

Todo mundo quer mudança, mas poucos estão dispostos a mudar!!!
Quer resultados diferentes então se permita ao novo!
Marque sua aula experimental e venha ganhar saúde conosco!

Se há foco, há esforço
Se há esforço, há resultado

A gente prepara você para a vida 💚
Esporte pra vida. Esporte é medicina!

“Nós somos aquilo que fazemos repetidamente, a excelência não é um feito, e sim, um hábito ! 👊🏻🍀


Boa semana galera !! ✌🏻💚
📸 .cftrainer

Domingo!!

Fala aí, você é daqueles viciados que não descansam nem aos Domingos ?🏃🏻‍♀️

Ou só estão querendo ver um novo seriado !? 🤓

Próximo sábado, nossa aula será no Garden Artêmia e com degustação dos produtos da e !!

Aguardamos todos vocês! 😎

“Felicidade é ter a alma leve, o coração em paz e a cabeça no lugar.”

2023 começou e já apertamos o play de volta aos treinos !! 💪🏻

Ano novo, novas metas e novos desafios. E este ano, queremos deixar uma mensagem aqui para vocês ! 🙌🏻💚

“Sonhar é verbo: é seguir, é pensar, inspirar e fazer força, insistir, é lutar, transpirar. São mil verbos que vem antes do verbo realizar.”

Bráulio Bessa

Feliz 2023 !! 👊🏻💚

#2023

“Faça o que a maioria não faz, se quiser chegar onde a maioria não chega”.

Uma boa semana para todos ! 😎🚀

- Vocês conhecem a história do Hero Workout: Murph !?

Bem, ele nem sempre foi chamado assim, e inicialmente ele era conhecido como “Body Armor”, ou Armadura em português. Isso porque, o tenente da marinha, Michael P. Murphy conheceu o CrossFit e criou seu próprio treino que envolvia movimentos de puxar, empurrar, levantar e correr enquanto vestia um colete tático de 4 a 7kg.

Em 28 de junho de 2005, Michael Murphy, foi morto durante a operação Red Wings no Afeganistão, em que saiu do seu posto e tentou salvar seus companheiros que seriam resgatados por um helicóptero que foi abatido!

Em 17 de Agosto do mesmo ano, o workout apareceu pela primeira vez já com um novo nome: Murph. E assim, até hoje, o Murph é um dos workout mais conhecidos e feitos em todo o mundo !

Aqui no Brasil, fazemos ele sempre no fim do ano, próximo ao Natal e você tá pronto !?

🚨 ATENÇÃO !! 🚨

Nova coleção de camisas Aldeia Health Club. Para você que quer treinar super confortável e ainda ficar lindo na foto, corra e garanta logo a sua !! 🏃🏽‍♀️

São poucas unidades!! 😱



#075

A Black Copa está terminado e você vai ficar de fora !? ⚽️🇧🇷

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Não perca essa chance !! 🤩🏃🏽‍♀️