07/07/2022
Venha pra FORCE ATHLETIC. 🔥🥳💪🏽
Force Athletic é academia localizada na Vila Margarida, Ferraz de Vasconcelos. Atendimento personal
07/07/2022
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18/06/2022
Sábadoou na FORCE ATHLETIC. 💪🏽🥳
06/01/2022
Ano novo, vida nova!!! 🏋🏽💪🏾
30/12/2021
⚠️ Atenção ⚠️
24/12/2021
NÓS DA FORCE ATHLETIC DESEJA A TODOS VOCÊS UM FELIZ NATA. 🎄❤️🙏🏽
10/12/2021
Aproveite a Black Friday da Force Athletic.
Avaliação física por apenas R$ 14,99.
08/10/2021
Circuito funcional concluído com sucesso! 🙅🏽♂️🥳🎊🔥🥵🏋🏽🏋🏽
ACADEMIA FORCE ATHLETIC 💪🏾🔥🏋🏽
17/09/2021
Circuito toop na Academia Force Athletic 🥳🎊🚀
17/09/2021
Atividade física em números.
O desenvolvimento Arnold é um exercício multiarticular e portanto recruta uma quantidade maior de grupos musculares, que os exercícios uniarticulares.
O principal músculo recrutado é o deltoide em sua região anterior, porém há a ativação da região lateral e posterior durante a realização do exercício.
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Em menor escala, o tríceps, serrátil, trapézio e peitoral também são ativados durante a realização do desenvolvimento Arnold.
O exercício pode ser realizado de pé ou sentado, se for efetuado de pé há uma ativação maior dos músculos estabilizadores do core.
| Segunda-feira | 06:30 - 22:00 |
| Terça-feira | 06:30 - 22:00 |
| Quarta-feira | 06:30 - 22:00 |
| Quinta-feira | 06:30 - 22:00 |
| Sexta-feira | 06:30 - 22:00 |
| Sábado | 08:00 - 13:00 |