CT Engenharia do Corpo Ingleses

10/08/2026

💚 Feliz Dia dos Pais! 💚

Hoje a homenagem é para aqueles que levantam peso no treino… mas também já levantaram muito filho no colo! 😂💪🏽

A todos os nossos alunos e colaboradores papais, desejamos um dia cheio de carinho, abraços, boas risadas e momentos especiais com seus filhos. 💚

Porque ser pai é ser força, exemplo, parceria e muito amor!

Feliz Dia dos Pais! 💚

22/07/2026

“Já passei dos 50… será que ainda vale a pena treinar?”

Essa é uma dúvida que muita gente tem. E a resposta é: vale, e muito! 💚

Depois dos 50, o treino não precisa ser igual ao de outra pessoa. Ele precisa ser pensado para você, respeitando seu histórico, seu ritmo e o momento do seu corpo.

O mais importante não é levantar mais peso ou acompanhar quem está ao lado. É ganhar força para viver melhor, ter mais disposição, manter a autonomia e continuar fazendo o que você ama.

A idade não é um obstáculo. Com orientação e constância, ela pode ser o começo de uma fase ainda mais saudável.

Seu melhor momento para começar pode ser agora. 💪

27/06/2026

“Já passei da idade de treinar.”
Essa é uma das frases que mais ouvimos… e também uma das maiores barreiras para quem poderia estar vivendo com mais saúde e qualidade de vida.

Depois dos 60 anos, manter o corpo em movimento faz toda a diferença. Treinar ajuda a preservar a força, melhorar o equilíbrio, aumentar a disposição e manter a independência nas tarefas do dia a dia.

Não importa quando você começa. O importante é começar.

Cuidar da saúde não tem idade. Tem decisão. 💙💪

✅ conversa com profe Vilmar Vilmar Oliveira (Urso)
✔️ instrutor de musculação do CT , 65 anos
✔️ já praticou, entre outros esportes, boxe, paraquedismo, meia maratona e fisioculturismo. Ele também serviu ao Exército, quebrou recordes em várias categorias de levantamento de peso, foi sete vezes campeão na modalidade.

08/06/2026

Recado importante 😉

18/04/2026

Não é publi (ainda 😂), mas ó… se quiser … 🤷🏼‍♀️💚

19/02/2026

🔥GANHE AVALIAÇÃO FÍSICA GRÁTIS!

Fechou um plano Open na Engenharia do Corpo?

Então você já garante uma avaliação física totalmente gratuita para começar do jeito certo.

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11/02/2026

🎭💪 No Carnaval a gente até gosta de folia… mas largar o treino? JAMAAIS 😜!!!

A academia estará ABERTA pra você revezar entre o bloquinho e o agachamento, a fantasia e o cardio, a diversão e o shape! 🔥

Passe aqui antes (ou depois 😅) da festa e mantenha o projeto firme.

Carnaval com treino = zero culpa e energia dobrada! 🥳🏋️

07/02/2026

Saúde mental também se treina: o papel da atividade física no equilíbrio emocional.

Saúde Mental e exercício físico caminham juntos: entenda como o treino melhora o humor, reduz ansiedade e fortalece o bem-estar.

30/01/2026

Corrida de rua: tudo o que você precisa saber para começar

Aprenda como começar na corrida de rua com segurança. Veja dicas de treino, equipamentos e saúde para evoluir com a Engenharia do Corpo.

29/01/2026

Power Cycle: pedale ao ritmo da música e queime até 800 calorias

Power Cycle é uma modalidade intensa e envolvente. Pedale ao ritmo da música e queime até 800 calorias em uma aula. Descubra os benefícios!

28/01/2026

O que comer antes de dormir para não engordar?

Comer antes de dormir pode ENGORDAR? Entenda o que realmente influencia o peso, o sono e como fazer boas escolhas à noite.

08/01/2026

Projeto Verão não é pra amanhã. É pra ONTEM. ⏰🔥

O melhor dia pra começar foi ontem.🥹
O segundo melhor é AGORA.😍

Não existe milagre.
Existe constância, treino e decisão. 💥

Vamos construir um projeto de vida saudável com você neste 2026! 💪🔥

05/11/2025

🔍 O peso não conta tudo para você !

A avaliação de bioimpedância revela sua evolução, mostrando ganhos de massa muscular e a redução da gordura 🤩

📈 Acompanhe seu progresso e alcance os resultados que você merece!

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02/10/2025

🎀 Outubro Rosa 🎀

Um lembrete de amor-próprio e cuidado: a prevenção e o diagnóstico precoce salvam vidas. 💗

Reserve um tempo para você, faça o autoexame, consulte seu médico regularmente e compartilhe essa mensagem com quem você ama. 💕

Juntas, somos mais fortes na luta contra o câncer de mama. 🌸✨

20/05/2025

Começou o MEGA FEIRÃO de inauguração!
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A oportunidade que você esperava para voltar (ou começar!) com tudo chegou: o 1º lote já tá disponível com planos promocionais e vagas LIMITADAS!
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