Psicóloga e Personal trainer
Atendimento presencial ou on line
Profissional de Educação Física. Presencial ou online.
Instrutora de Yoga certificada Alliança do Yoga, condicionamento físico, atividades físicas visando saúde e bem estar.
31/07/2026
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O Autoconhecimento e a auto regulaçao são fundamentais para saúde mental, bem estar e ralaçoes saudáveis com a vida e com os outros. A cada sessão você vai aprendendo um pouco mais sobre você mesmo, e aprendendo algumas técnicas eficientes de autoregulaçao que são comprovadas cientificamente.
Podemos não ser responsáveis pelo mundo que moldou nossa mente, mas podemos assumir a responsabilidade pela mente com que moldamos nosso mundo.
😊
21/06/2026
"Em algumas situações, o processo de emagrecimento intenso se associa à diminuição de massa óssea, o que aumenta o receio de fraturas, sobretudo em pessoas mais velhas ou já vulneráveis. "
Leia mais em:
O efeito de canetas como Ozempic nos seus ossos Nova pesquisa muda as perspectivas sobre o impacto das 'canetas emagrecedoras' no risco de fraturas