Madre Shala · Yoga & Spa Urbano

O Ajna Chakra, conhecido como o chakra do terceiro olho, está relacionado à nossa capacidade de perceber além do óbvio: intuição, clareza mental e visão interior.

Na tradição do yoga, ele é associado à glândula pineal, uma pequena glândula localizada no centro do cérebro, responsável por regular ciclos importantes do corpo, como o sono, e também ligada à nossa sensibilidade energética.

Quando cultivamos práticas como a meditação, a respiração consciente e o silêncio interior, estimulamos esse centro sutil de percepção — abrindo espaço para mais lucidez, presença e conexão com a nossa própria sabedoria.

✨ Às vezes, tudo o que precisamos é silenciar um pouco para enxergar com mais clareza por dentro.

Fortaleça seu corpo, melhore a postura e alivie dores com o Pilates. ✨

Uma prática completa que trabalha força, alongamento e consciência corporal, ideal para quem busca mais equilíbrio e bem-estar no dia a dia.

Venha experimentar uma aula e sentir a diferença no seu corpo. 🤍

Começamos 2026 com o astral lá em cima ✨

🌹 Mulheres Rosa Madre 🌹

Quando mulheres se encontram em roda, reencontram também a si mesmas.

O Rosa Madre é um espaço-tempo de acolhimento e presença, criado para que mulheres possam se reunir, estudar, vivenciar, dançar, partilhar e se reconhecer umas nas outras.

Neste primeiro encontro, falamos sobre os setênios, as passagens, a travessia deste ano que se encerra e a co-criação do ciclo que se inicia.

Esse processo é ancorado na energia da Rosa Vermelha e dos saberes femininos que ela guarda.

Agradecemos a todas que participaram desse encontro de fim de ano. Em 2026 tem mais!

Facilitadora

✨Um pedacinho do céu na Terra…

Nossa sala de atendimentos terapêuticos tem uma energia muito especial.

Aqui direcionamos você com muito acolhimento e calma para aliviar sintomas de estresse e ansiedade, reduzir dores físicas, soltar tensões e músculos contraídos e liberar bloqueios energéticos.

Trazendo uma sensação de paz, restaurando o seu equilíbrio, bem-estar e conexão consigo 🪷

Está precisando de uma pausa? Venha conhecer nosso SPA Urbano.

Atendemos com Reiki, Barras de Access, Jin Shin Jiyutsu, Massagens Relaxantes, Terapêuticas, Āyurveda, Thai Massagem e Terapias da Medicina Chinesa.

📌 Agende sua sessão. Link do WhatsApp na Bio.

As posturas invertidas inspiram o praticante a ver a vida por uma nova perspectiva.

O desafio está em permanecer nesse novo lugar, que não só desafia o corpo físico mas também as flutuações da mente.

Aqui na Madre Shala te guiamos a construir posturas de forma segura e com responsabilidade 🙏✨

📌 Quer começar a praticar ? Escreve pra gente no direct ou WhatsApp (o link está na bio).

Nos vemos no tapetinho 🧘🏽