25/06/2026
Dor no ombro ao treinar, praticar esportes ou até mesmo nas atividades do dia a dia?
As lesões do manguito rotador estão entre as causas mais comuns de dor no ombro e podem comprometer a mobilidade, a força e a confiança nos movimentos.
Neste vídeo compartilho alguns exercícios utilizados na fisioterapia para auxiliar na recuperação da função do ombro, promovendo mais mobilidade, fortalecimento e controle do movimento.
Mais do que aliviar a dor, o objetivo é ajudar você a voltar a fazer o que gosta com segurança e confiança.
📌 Salve este vídeo para consultar depois.
Em caso de persistência dos sintomas, procure orientação de um fisioterapeuta.
Movimento com propósito. Vida com liberdade.
