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Racer Reserva

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Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Racer Reserva, Estádio, espaço e local desportivos, Rua Lauro Linhares 1250, Florianópolis.

17/06/2024

Dizem que faltar o treino de segunda é mau presságio. Quem concorda clica duas vezes e vem treinar. Quem não concorda se defenda nos comentários. 😅😂

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17/06/2024

Quéx café? Quem já provou desse café maravilhoso servido por dois manézinhos pra lá de simpáticos e com boa prosa? ☕️

10/06/2024

>> Musculação/Funcional com orientação e treinos alinhados aos seus objetivos e necessidades.
>> Bike Training também conhecida como Spinning.
>> Cross Training: aula coletiva estilo “cross” com os desafios e acessórios na área de Funcional
>> Boot Camp: aula coletiva desafiadora na área de Funcional para evoluir além da força e do condicionamento físico, as habilidade do corpo humano.
>> Aula de Flexibilidade = qualidade de vida
>> Aula de Step, pra quem curte esse estilo de treino no ritmo da música. As pernas gritam. (E depois sorriem 🙃)
>> Total Body, aula coletiva de força e resistência
>> Fit Dance, dance e seja feliz 💃🏿🕺🏼🎊
>> Método DeRose: yoga, medicação, respiração, perfeito para complementar seus treinos, controlar estresse com a ansiedade.
>> Street Dance, com essa aula ficou fácil dançar street. Aqui a diversão é garantida.
>> Hidro Bem Estar, aula de Hidroginástica altamente eficaz para elevar o condicionamento físico.
>> Hidro Treino Total: aula de Hidroginástica desafiadora que eleva o nível da preparação física na água.
>> Piscina Livre: horários especiais para a prática de natação/relaxamento de forma independente.
>> Pilates: estúdio completo com fisioterapeutas qualificados e experientes.
>> Natação Infantil: desenvolvimento saudável e segurança na água com Metodologia Gustavo Borges

E aí você pode escolher uma modalidade, duas, três, ou todas. Nossos planos são pensados para cuidar da saúde da sua família. 🧡

05/06/2024

A tranquilidade de quem mantém o treino em dia mesmo no inverno e não vai ficar abitolada no projeto verão. ☺️

Afinal, aqui trabalhamos com porque saúde, autoconfiança e felicidade o ano inteiro é oque
importa pra gente.

Agora me diz, como estão seus treinos nessa época do ano?

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23/05/2024

Seja mais forte que sua melhor desculpa e você sempre vai encontrar um bom motivo pra vir treinar!
Vem ficar de bem com a vida!

20/05/2024

Um pouquinho de como foi nossa aula especial do Método DeRose, sábado. Foi 🔝 e já queremos a próxima!

10/05/2024

Convocamos a Família Racer para uma rifa solidária!

A Família do nosso querido Professor Giba reside em El Dorado do Sul, cidade que foi coberta pela água que tragicamente assola nosso estado vizinho.

Estamos gratos e aliviados por tê-los com vida, e ainda morrendo de orgulho por vê-los no “front como voluntários no resgate, enfermaria, cozinhando, levando doações… incansáveis, mesmo diante da dor.

Perderam completamente seus lares e todos os seus bens materiais: os pais do Professor Giba, sobrinhas, irmão, cunhada e outros familiares. Além deles, também estamos nos mobilizando para ajudar nisso querido ex colaborador de tantos anos, Júlio Person, que atualmente reside em Canoas e precisa da nossa ajuda para se reerguer.

Quem quiser colaborar comprando nossa rifa estará concorrendo a prêmios. Aceitamos também doações de prêmios para o maior envolvimento na rifa.

Ao que compete a nós: Vamos sortear SETE BOLSAS na Racer Academia (unidade Trindade).

*não inclui-se nessas bolsas serviços terceirizados como estacionamento do clube.

Precisamos reerguer 3 lares que foram 100% arruinados. Outros dois, não conseguimos ainda ter demorado se a perca é total.

Reforçamos que são milhares de pessoas em
situação de emergência. Compreendemos se a sua ajuda não puder vir para a nossa família em específico.

Sabemos que quem sobrevive a essa tragédia, carrega um sentimento de morte de por dentro. Morte daquilo que foi conquistado ao longo da vida, morte de tantas pessoas e animais de uma forma tão próxima, morte de uma vida que certamente não voltará a ser como antes.

Eles são parte do sonho, do nascimento, e de toda história da Racer.

Link da Rifa está na bio.

06/05/2024

Se você puder, nos ajude a mandar esse caminhão lotado!

15/04/2024

Não deixe a chuva te dominar. Vem treinar

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09/04/2024

Você já deve ter ouvido falar que terminar a série de exercício com aquela sensação de conforto e muita força “sobrando” é sinal que você pode estar reduzindo seus potenciais ganhos.

Mas nem só de carga vive o resultado do seu treino.

Se você se atentar a amplitude do movimento é possível potencializar seu resultado, inclusive sem depender do aumento de carga.

Quando você alonga mais o músculo, o ganho de força é maior, o ganho de potência é maior e a perda de gordura é maior.

Além disso, movimento mais alongados são inclusive mais seguros, por exemplo, quando se trata de joelho os agachamento mais amplos são mais seguros do que os curtos.

Claro que, condições específicas são beneficiadas por movimentos curtos e a amplitude deve ser sempre numa zona de segurança.

Por fim, se você não consegue fazer movimentos com amplitude não significa que você não terá resultado, mas se você buscar melhorar a amplitude, significa que você terá muito mais resultado.

Treine sempre com eficiência e supervisão da nossa equipe.

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Endereço

Rua Lauro Linhares 1250
Florianópolis, SC
88036002

Site

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