Spirals Pilates Studio Florianópolis

Como chegar Site

Spirals Pilates Studio Florianópolis Localizado na Canto da Lagoa. Estúdio amplo, completo com uma vista espetacular da lagoa e da praia. Oferecemos aulas particulares, em duplas e em grupo.

O Spirals Studio é equipado com os melhores equipamentos e profissionais altamente treinanados com anos de experiência em Pilates. Aulas com aparelhos e aulas de Mat.

25/01/2019

Saúde física e mental em primeiro lugar, isso é Pilates.

Pré-natal com Pilates !Cada trimestre da gestação é trabalhado especificamente de acordo com as necessidades da gestante...
23/02/2018

Pré-natal com Pilates !
Cada trimestre da gestação é trabalhado especificamente de acordo com as necessidades da gestante e do bebê.
No caso da aluna, últimos meses são essenciais a mobilidade e abertura pélvica, relaxamento do assoalho pélvico, concentração, respiração e relaxamento. Claro, sem deixar de fortalecer algumas musculaturas essenciais para um trabalho de parto e pós-parto saudáveis.

Olá ! Estamos retomando nossas aulas e esperando por vcs :-)No Spirals Studio de Pilates oferecemos Pilates solo, com ap...
15/01/2018

Olá ! Estamos retomando nossas aulas e esperando por vcs :-)
No Spirals Studio de Pilates oferecemos Pilates solo, com aparelhos, suspensus, girotonic, pilates kids, pré e pós natal...e muito mais ! Studio completo localizado no lugar mais lindo dessa ilha.
Venham nos conhecer :-) Novos horários disponíveis.

09/11/2017

As inversões, no Suspensus, são ótimas para trabalharmos o controle total do corpo, equilíbrio, fortalecimento do power house...além de tudo, coisa mais gostosa de se praticar. Venham experimentar :-)

Pilates no seu dia-a-dia: o corpo tem sua própria inteligência...o caminho mais indicado é fazendo uso das articulações ...
06/11/2017

Pilates no seu dia-a-dia: o corpo tem sua própria inteligência...o caminho mais indicado é fazendo uso das articulações e musculaturas como apoios e alavancas de forças para impulsionar o movimento adequado, equilibrado e com menos gasto de energia. Ou melhor, com um gasto de energia necessário evitando tensões e lesões.

Com pilates você é sempre uma fada e nunca uma bruxa.
01/11/2017

Com pilates você é sempre uma fada e nunca uma bruxa.

31/10/2017

Bom dia :-) Hoje vamos de mobilidade de quadril e tronco.

Endereço

R. Laurindo Januário Da Silveira, 1408/Lagoa Da Conceição
Florianópolis, SC
88062-201

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 20:00
Terça-feira 07:00 - 20:00
Quarta-feira 07:00 - 20:00
Quinta-feira 07:00 - 20:00
Sexta-feira 07:00 - 20:00

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