O ESTÚDIO CFC é o mais completo centro de prática de atividades físicas do Sul da Ilha.
Além do fitness, especializou-se também em qualidade de vida e bem estar para toda a família, dispondo de um leque de opções a ser desfrutado:
- Ampla sala de musculação orientada por professores de referência
- Nutricionista: reeducação alimentar; prevenção de doenças crônicas; controle de hipertensão, diabetes e dislipidemias (colesterol e triglicerídeos); nutrição para intolerâncias alimentares
; ganho/prevenção de massa muscular; emagrecimento/controle do peso corporal; melhora no desempenho esportivo.
- Massoterapia: limpeza de pele com digitopuntura, massagem modeladora com técnica sueca, drenagem linfática, metodos leduc e vodder, terapias naturais, pedras quentes e reike.
- Estética
- Aulas de inglês
Com proposta inovadora, incorporou a seus produtos o equipadíssimo ESTUDIO DE PILATES FABIANE NOVAES que além do Pilates tradicional, realiza um treinamento mais elaborado aos praticantes de esportes radicais como o surf, kitesurf, skate, windsurf, entre outros.
12/08/2026
BODYPUMP é na CFC!
Força, energia, música e aquele treino que faz você sair se sentindo INCRÍVEL! 💪🏼
E aqui tem um diferencial: BODYPUMP da LES MILLS!
Uma experiência que você só encontra na CFC.
Vem treinar com a gente!
09/08/2026
🥊☕ DIA DOS PAIS NA CFC!
Sábado, 15/08, às 10h, é dia de trazer seu pai para viver uma manhã especial com a gente!
Vamos ter café da manhã + uma aula especial de Boxe para celebrar esse dia, se divertir e, claro, criar momentos juntos. 🥊❤️
Porque nada melhor do que cuidar de quem sempre cuidou da gente!
Chama seu pai e vem pra CFC!
Esperamos vocês!
02/08/2026
Respirar. Alongar. Desacelerar. ✨
Depois de uma semana intensa, o corpo e a mente também merecem uma pausa. A aula Relax 360 foi pensada para aliviar as tensões, melhorar a mobilidade, renovar as energias e fazer você entrar no fim de semana se sentindo muito melhor.
Porque cuidar da saúde também é saber a hora de diminuir o ritmo.
✨ Aula Relax 360. Só a CFC tem. 💙
30/07/2026
Respirar. Alongar. Desacelerar.
Em um mundo que vive com pressa, o Yoga nos lembra que a calma também é um caminho. ✨
Reserve um momento para cuidar do seu corpo, aquietar a mente e se reconectar com você. Porque, às vezes, tudo o que a gente precisa é respirar um pouco mais fundo. 🧘♀️💚
22/07/2026
Aula de defesa pessoa feminina na CFC 💪🏼
17/07/2026
Você se sentir mais segura começa pelo conhecimento. 💪✨
Na sexta-feira, dia 24, às 10h15, teremos uma aula especial de Defesa Pessoal para Mulheres, aberta ao público aqui na CFC.
Um momento para aprender técnicas, desenvolver confiança e cuidar de você mesma em um ambiente acolhedor e cheio de energia.
📅 Sexta-feira, dia 24
⏰ 10h15
📍 CFC
💜 Evento aberto ao público, inscrições entre em contato com a recepção.
Convide uma amiga e venha participar! EmpoderamentoFeminino
10/07/2026
🌿 Movimento, respiração, força e conexão com o corpo.
A Ginástica Natural já conquistou seu espaço aqui no CFC e agora você tem 3 oportunidades na semana para praticar:
✨ Terças às 19h
✨ Quintas às 19h
✨ Sextas às 7h da manhã
Venha experimentar uma aula diferente, que trabalha mobilidade, equilíbrio, consciência corporal e bem-estar. Te esperamos! 💚
Quer que seu negócio seja a primeira Academia em Florianópolis?
