Clínica Carmem Rita Pilates e Fisioterapia

21/09/2026

Até quando você vai esperar a dor passar para começar a cuidar de você?🙌🏼

Seu corpo se adapta.
Suas escolhas também podem mudar.🙏🏽

Autocuidado 💙

21/09/2026

E se a sua dor estiver pedindo uma mudança?

Talvez o seu corpo esteja mostrando que alguma coisa precisa ser revista: a rotina, o movimento, o descanso, o estresse ou o quanto você tem colocado a sua saúde em segundo plano.

A ciência já nos mostra que o corpo tem capacidade de adaptação. Com movimento adequado, acompanhamento e constância, é possível recuperar força, confiança e autonomia.

Você não pode voltar e mudar o caminho que trouxe você até aqui.

Mas pode decidir, hoje, como quer chegar aos próximos anos.

Seu corpo merece essa escolha.

Salve este vídeo e compartilhe com alguém que precisa começar a olhar mais para si.

18/09/2026

Hoje tive a oportunidade de fazer uma aula de Pilates com o professor Fernando Albernaz e saí dela lembrando de algo que considero essencial dentro do método: o Pilates começa no olhar para a pessoa que está à nossa frente.
Mais do que executar exercícios, ensinar Pilates é perceber necessidades, compreender o momento daquele corpo e conduzir a aula com técnica, presença e sensibilidade.
Cheguei muito cansada. E, ao final da aula, saí leve, energizada, revigorada e profundamente feliz com a experiência.
É justamente aí que percebemos a potência de uma boa condução: quando o trabalho acontece de dentro para fora.
Quando sentimos o corpo se reorganizar, a respiração ganhar espaço, a energia mudar e o movimento continuar reverberando mesmo depois que a aula termina.
Para mim, essa é uma das respostas mais bonitas que um professor pode receber: ver o aluno sair melhor do que entrou.
Obrigada, professor Fernando Albernaz, pelo olhar atento, pela sensibilidade e pela condução tão precisa durante a aula.
Pilates é método, é técnica, mas também é escuta.
É saber o que aquele corpo precisa naquele dia.
E é isso que transforma uma aula em uma experiência.

Obrigada CLASSICAL PILATES Floripa Ana Moratelli pelo carinho sempre conosco

18/09/2026

Hoje tive a oportunidade de fazer uma aula de Pilates com o professor Fernando Albernaz e saí dela lembrando de algo que considero essencial dentro do método: o Pilates começa no olhar para a pessoa que está à nossa frente.

Mais do que executar exercícios, ensinar Pilates é perceber necessidades, compreender o momento daquele corpo e conduzir a aula com técnica, presença e sensibilidade.

Cheguei muito cansada. E, ao final da aula, saí leve, energizada, revigorada e profundamente feliz com a experiência.

É justamente aí que percebemos a potência de uma boa condução: quando o trabalho acontece de dentro para fora. Quando sentimos o corpo se reorganizar, a respiração ganhar espaço, a energia mudar e o movimento continuar reverberando mesmo depois que a aula termina.

Para mim, essa é uma das respostas mais bonitas que um professor pode receber: ver o aluno sair melhor do que entrou.

Obrigada, professor Fernando Albernaz , pelo olhar atento, pela sensibilidade e pela condução tão precisa durante a aula.

Pilates é método, é técnica, mas também é escuta.
É saber o que aquele corpo precisa naquele dia.
E é isso que transforma uma aula em uma experiência.

Obrigada CLASSICAL PILATES Floripa Ana Moratelli pelo carinho sempre conosco 💙🧿

15/09/2026

12/09/2026

vanemedeirosj e outras 17 pessoas comentaram
carmemrita.oficial A filha cresceu... mas o colo da mãe continua
sendo o lugar favorito.
E ela deu sorte: a mãe faz Pilates, tem cinquenta e poucos anos e está forte para sustentar esse mulherão no colo!
Por aqui, o chamego vem com abraço apertado e força em dia.
Porque eu treino para a vida - inclusive para esses momentos!
Respeita as “véia” de hoje: a gente faz Pilates e ainda dá colo!
Hahaha!
Quem aí também tem um bebê adulto que não dispensa o colo
da mãe? Marca aqui!

11/09/2026

A filha cresceu… mas o colo da mãe continua sendo o lugar favorito. 🥰

E ela deu sorte: a mãe faz Pilates, tem cinquenta e poucos anos e está forte para sustentar esse mulherão no colo! 💪😂

Por aqui, o chamego vem com abraço apertado e força em dia. Porque eu treino para a vida — inclusive para esses momentos!

Respeita as “véia” de hoje: a gente faz Pilates e ainda dá colo! Hahaha! 💙

Quem aí também tem um bebê adulto que não dispensa o colo da mãe? Marca aqui! 👇🧿

08/09/2026

Anos 80, 90, 2000… O tempo passou, e a essência do Pilates Clássico permanece.

O método criado por Joseph Pilates, muito antes dessas décadas, continua sendo transmitido por meio do seu repertório, dos aparelhos tradicionais e do cuidado com a qualidade do movimento.

Preservar essa base também exige estudo: aprofundamos nosso conhecimento sobre o corpo e respeitamos as necessidades de cada pessoa.

Na fisioterapia, essa imagem retrô nos convida a olhar para a história. Turbilhão, parafina, tração cervical e forno de Bier marcaram gerações de profissionais.

Ao longo dos anos, a profissão ampliou conhecimentos, revisou condutas e incorporou novas tecnologias. Hoje, a escolha de cada recurso deve reunir evidência científica, experiência clínica e os objetivos de quem recebe o cuidado.

Na nossa clínica, valorizamos a tradição do Pilates Clássico e a evolução científica da fisioterapia. Essa combinação orienta um trabalho individualizado, com movimento, escuta e compromisso com a qualidade de vida.

Edith Gondin adorei a nossa fotografia 😍

Você se lembra desses aparelhos da fisioterapia ? Conte aqui! 💙

Carmem Rita | Fisioterapia e Pilates

Imagem criada com inteligência artificial, inspirada nas clínicas dos anos 80.