Triunfo Crossfit

Essa semana na aula específica vamos trabalhar mais o condicionamento cardiorrespiratório!

Não esqueça de fazer seu check in!✅

E hoje damos início a mais um projeto: o CrossFit Teens!

Alinhado ao nosso propósito de mudar vidas, através dessa galera podemos transformar a geração do futuro!

Devido ao momento delicado que estamos vivendo, são poucas vagas e pedimos que fiquem atentos quanto as normas de segurança.

Se ainda não reservou a vaga do seu/sua filho(a), entre em contato com nosso time da recepção:
☎️(61)3642-1182






@ Triunfo Crossfit

Amanhã começamos nosso CrossFit Teens!
E aí estão alguns itens importantes para fazermos a nossa aula de forma segura! ✅

CrossFit Teens toda terça e quinta 16:00!

1 Triunfo Run pro feriado não passar em branco! 🏃‍♀️🏃‍♂️🏃

Tivemos 3 opções de percurso e como sempre essa galera arrasou!

Iniciante: 3km ✅
Intermediário: 5km✅
Avançado: 8km✅

Aula específica da semana!

Quem aí vai fazer sair seu primeiro Bar Muscle Up coloca um “EU” nos comentários! 👇
Amém galera?!

Preparamos um sábado com AQUELE treino bem no clima do Halloween 🦇🕷☠️

Não precisa vim fantasiado, basta trazer a coragem pra enfrentar esse pesadelo 👻🎃

Estão prontos?!

O verão está chegando e agora é a hora de se preparar para ele! 🕶☀️

O Burn 60 vem pra ser um extra e dar aquele up no shape pra 2021!

Para participar é só passar na recepção e solicitar o link do grupo do WhatsApp para receber os treinos extras.
Esses treinos poderão ser executados tanto em casa quanto no box logo após ou antes do seu treino!

Sabe o que é melhor?!
É um presente para os alunos Triunfo 💚

Gostaram né?
Mais informações na recepção do box ou com os coaches 😉

Treinos disponíveis a partir de terça feira (03/11).

Invista na saúde do seu filho(a)!

Vem aí a partir do dia 03 de novembro CrossFit Teens 🤩

•terça e quinta 16:00
•a partir dos 12 anos

VAGAS LIMITADAS❗️

Marque uma aula experimental!

Atenção: todas as normas da vigilância sanitária estão sendo seguidas visando a segurança do seu filho(a)

Na aula específica dessa semana vamos melhorar a eficiência dos saltos!

Seja no box jump, double under, broad jump..

Não esqueçam de fazer o check in! ✅

Booom dia com novidade chegando!!
Fiquem ligados que logo daremos mais informações 🤩🤩