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Instituto Pilates Água Fria

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Estúdio de Pilates, com aulas adaptadas às suas necessidades e objetivos individuais.

30/04/2026

Cansado de estúdios de pilates lotados onde o professor não consegue te dar atenção? Então pare agora e assista este vídeo. Ele é para você. Aqui no Instituto Pilates temos aulas especializadas com apenas 2 alunos por horário.

05/03/2026

O que o olho do fisioterapeuta vê. A necessidade de ajustes finos durante o movimento só podem ser percebidos por um fisioterapeuta especializado. O olhar clínico previne lesões que instrutores comuns não veem. Aqui no instituto Pilates Jô é pode contar com esse cuidado ímpar dos nossos fisioterapeutas. Vem com a gente!

13/01/2026

Movimento não tem idade. Pilates é cuidado, autonomia e qualidade de vida em todas as fases! 💙

06/01/2026

Novo ano, novos hábitos ✨
Começando o ano com mais consciência corporal, força e equilíbrio. Pilates é autocuidado em movimento 🤍

30/12/2025

O ano de 2025 foi maravilhoso e esperamos vocês para em 2026 fazer um ano melhor ainda, com muita saúde, movimento e pilates!

21/12/2025

Se você viu este post, você ganhou uma aula experimental GRÁTIS! Entre em contato e agende sua aula experimental. Venha ser feliz também!

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