31/12/2021
Apenas gratidão a todos os alunos e parceiros por nos proporcionar um ano de muita produtividade. Desejo que o novo ano que está por vir nos traga mais bençãos, boa saúde e amor!
Feliz 2022! 🥂✨❤️
Espaço Carla Carvalho - Studio de Pilates
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Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Espaço Carla Carvalho - Studio de Pilates, Avenida Deputado Paulino Rocha, 55, Fortaleza.
31/12/2021
23/12/2021
Que os desafios do próximo ano se transformem em oportunidades de crescimento e realização. Que o Ano Novo seja repleto de bençãos!🙏🏻
Feliz Natal e Boas Festas à todos!
🧡🥰🙏🏻🍾🥂
26/08/2021
📌VAMOS FALAR SOBRE O MOVIMENTO?🤸🏼♀️
Os movimentos funcionais exercidos através da prática do Pilates, trabalham o corpo de forma integral, o que permite o estímulo das articulações e aumentam sua flexibilidade e resistência. Com isso, melhoram as dores articulares e musculares que, por vezes, nos incomodam tanto. Movimente-se! O movimento é vida, é cura. 🧡
Temos horário para sua Aula Experimental.
☎️ (85)99647.4105
Vem pro Pilates!
19/08/2021
"A mente e o corpo andam na mesma sintonia, não adianta ter uma mente treinada e um corpo parado.
Precisamos de movimento." 🤸🏼♀️🧡
Priorize sua saúde, priorize você.🥰
📌Temos um horário para sua Aula Experimental.
☎️(85)99647.4105
Vem pro Pilates!
18/08/2021
ESTABILIZAÇÃO DO CORE🤸🏼♀️
O CORE pode ser visto como o centro de força e equilíbrio do corpo. A estabilização do CORE é uma das chaves para a boa mobilidade física sem dor e é responsável pelo equilíbrio e pela adequação postural do tronco em qualquer movimento. Quando fortalecidos e acionados adequadamente, eles dão suporte a diversas estruturas como: quadris, coluna, joelhos e tornozelos, evitando o estresse nessas regiões. Tal estresse pode causar lesões como tendinites, hérnias discais, bursites, condromalácias, dentre outras doenças osteomusculares. O fortalecimento dos músculos que fazem parte do CORE estão entre os princípios essenciais do método Pilates.
No vídeo, o exercício ativa o CORE (músculos do abdomên e coluna vertebral) diretamente para que o corpo se mantenha na postura correta para executar o movimento.
Temos um horário para sua Aula Experimental!
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Vem pro Pilates! 🤸🏼♀️🧡
23/06/2021
Desafie-se um pouco todos os dias, pois a mudança está nele. 🧡🤸🏼♀️
19/06/2021
Benefícios que nós amamos! Não é mesmo? 👏🏻🥰 Seja sua maior prioridade. Vem pro Pilates!🤸🏼♀️🧡
Temos um horário para sua Aula Experimental.
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